開始練習(xí)瑜伽已經(jīng)有一個(gè)月的時(shí)間了，以前屢聽別人說練瑜伽有什么好，當(dāng)自己親身體驗(yàn)后，才漸漸發(fā)現(xiàn)了瑜伽的魅力所在。瑜伽不像舞蹈，舞蹈后呈現(xiàn)的是一個(gè)作品，是需要與人分享的東西，而瑜伽注重的是練習(xí)的過程。體式配合著我們的呼吸，由內(nèi)而外，

2015-10-28分類: 瑜伽

時(shí)間很快，一個(gè)不經(jīng)意，已經(jīng)一個(gè)月了。我不知道，我該如何來(lái)形容我的這一個(gè)月，只是感覺自己像一塊缺水的干海綿，不停的在汲取水分一樣，脹脹的，飽飽的。每天朝六晚八，甚至更晚，說實(shí)話，真的很累，甚至是每天汲取的知識(shí)根本來(lái)不及消化，壓力在鞭策自己，每天記住一點(diǎn)點(diǎn)，

2015-10-28分類: 瑜伽

畢業(yè)后幾年的文職工作，讓我完全的變成了一個(gè)三點(diǎn)一線的上班族，感覺自身免疫力下降，極度缺少鍛煉。想到鍛煉，學(xué)習(xí)瑜伽的念頭莫名的在腦海中呈現(xiàn)，果斷辭職報(bào)讀了這個(gè)瑜伽班。

2015-10-28分類: 瑜伽

以前對(duì)瑜伽只是一個(gè)初步的了解，只是覺得瑜伽是運(yùn)動(dòng)的一種，可以強(qiáng)身健體，減肥消脂。而且只要是身體柔軟，特別是跳舞的，就很容易完成各種瑜伽動(dòng)作。自己也曾看書了解過瑜伽的起源、意義，看完才覺得，這不是一個(gè)可以自學(xué)了事的職業(yè)，所以才下決心來(lái)學(xué)習(xí)。

2015-08-20分類: 瑜伽

人因夢(mèng)想而偉大，因吃飯而長(zhǎng)大！從小，我的理想就是當(dāng)一名老師，覺得老師多么神圣的職業(yè)，但有時(shí)理想與現(xiàn)實(shí)中并不太容易兼容，機(jī)緣不巧合沒讓我實(shí)現(xiàn)，但心中依然還有這種念想。直到05年畢業(yè)時(shí)，次接觸到瑜伽，覺得這種運(yùn)動(dòng)非常神奇，每一個(gè)動(dòng)作看起來(lái)都非常簡(jiǎn)單，但真正要做正確卻有一定的難度。那時(shí)，我已經(jīng)對(duì)瑜伽產(chǎn)生濃厚的興趣，感受到瑜伽的神圣并對(duì)此向往。

2015-08-20分類: 瑜伽

時(shí)間過得真快?。∞D(zhuǎn)眼間來(lái)亞協(xié)都快一個(gè)月了，時(shí)間飛梭，回想當(dāng)初來(lái)亞協(xié)的天一個(gè)懵懂的我，不了解瑜伽的我來(lái)到亞協(xié)的大家庭。在亞協(xié)一個(gè)月時(shí)間里，我要感謝我的班主任劉老師，是她讓我了解瑜伽，學(xué)習(xí)瑜伽，體會(huì)瑜伽，是她讓我學(xué)習(xí)瑜伽后改變了自我。

2015-08-20分類: 瑜伽

時(shí)間過得真快，不知不覺兩年就過去了，很久以前就聽說了亞協(xié)，兩年前報(bào)了名，卻一直沒有時(shí)間過來(lái)學(xué)習(xí)，現(xiàn)在卻有點(diǎn)悔意了。在這里短短幾天的學(xué)習(xí)，已經(jīng)有相當(dāng)多的收獲，有汗水，有快樂，會(huì)在一次次的進(jìn)步中去獲得自信。

2015-08-20分類: 瑜伽