上海瑜伽教練RYT200師資培訓周末班

【適合學員】

(參與研習之要求)

? 熱衷于瑜伽的練習者，包括僅有滿腔熱忱的初學者；

? 必須有一個既定的、對瑜珈有**心的練習；

? 身體與心智上都作好準備以迎接訓練的挑戰(zhàn)；

? 帶著正向、健康的態(tài)度，輕松學習與奉獻；

? 有志于通過系統(tǒng)學習瑜伽及其教學知識，開始從事瑜伽行業(yè)教學的人員；以及

? 已經(jīng)具備瑜伽教學經(jīng)驗，希望通過科學精進課程收獲全球公認的瑜伽教師國際認證資格的瑜伽教師。

【開放名額】

20 人

【培訓日期】

培訓期間每周六、日，連續(xù)12周，每天8小時。

Jul.14th - Sep.30th, Every Saturday to Sunday, 12 weeks, everyday 8 hours.

備注：期間為了消化、吸收和鞏固所學到的知識，可以免費參加iYoga的所有會員課程。

【日程表】

08:30 ~ 09:00 梵誦，呼吸法及冥想靜坐

09:00 ~ 09:15 休息或早餐

09:15 ~ 12:00 體位法

12:00 ~ 13:00 午餐與午休

13:00 ~ 15:00 理論與哲學

15:00 ~ 17:45 練習與實際教學

* 最 后一周將舉行畢業(yè)考試

(培訓期間附完整講義教材，每天上課時間按實際教學課表安排為準)

【課程設置】

常規(guī)模塊：

- Asana 體位法

- Pranayama and Meditation 調(diào)息和冥想

- Anatomy & Physiology 解剖與生理學

- History and Development of Yoga 瑜伽的歷史沿革與發(fā)展

- Philosophy and Lifestyle 瑜伽哲學與生活方式

如：薄伽梵歌、吠檀多、帕坦伽利的瑜伽經(jīng)、哈他瑜伽之光，吠陀和奧義書等

- Basic Sequencing 基礎排序

- Props 輔具運用

- Modifications and Variations體式的修改與衍生

- Practicum實習演練

特色模塊：

- Basic Yoga English 瑜伽基礎英語

- Basic Functional Assessment基礎功能評估

【教學目標】

《為什么師資培訓要選擇我們？》

iYoga愛瑜伽國際瑜伽上海教培學院提供師資培訓學員的服務分為兩個進級階段：從 0 到 1 的瑜珈加速器、以及從 1 到 100 的瑜珈教學建立。

(1) 從 0 到 1 的瑜珈加速器

在輔導的過程中，協(xié)助培訓學員將【個人覺知】與【身體潛能】調(diào)整到佳狀態(tài)，透過課程訓練向培訓學員展示，如何進一步提升【個人體位法】與【瑜伽解剖學】的機會。

已畢業(yè)的往期幾屆學員中，共計31位受訓學員，已有28位順利擔任瑜伽教職，還有幾位學員自己開工作室創(chuàng)業(yè)，開啟邊教課邊創(chuàng)業(yè)的模式，一邊分享教學經(jīng)驗一邊沉淀如何經(jīng)營管理，發(fā)揮自己最 大的全方位潛能，為自己的瑜伽事業(yè)邁出有力的第 一步。加上原本本源根基培訓其他省市的畢業(yè)生總共近50位學員，其中40多位認證老師都在教學了。高達【90.3%師資就業(yè)率】是我們的驕傲，如此驚人的師資培育成績，正是我們的瑜伽培訓的目標。

(2) 從 1 到 100 的瑜珈教學建立

iYoga愛瑜伽國際瑜伽上海教培學院不計成本招募來自國內(nèi)外的師資，為了保持有效教學的基本原理，“教-學-評一致性”此次周末班由兩位師資：Elisa老師、Julie老師兩位老師師資團隊帶領，用最專業(yè)的師資來幫助培訓學員快速成長，開發(fā)大家背后蘊藏的無限瑜珈潛力。

兩位老師風格互補，一個幽默風趣，一個教學風格細膩，可以身為親切的「慈師」；但在講究體位法精確性下，卻也是採用高標準的「嚴師」；永遠微笑對您的每一次手倒立付出時表示贊揚，但卻嚴格要求每一下動作都必須做到完美到位。

魔鬼是藏在細節(jié)里!唯有透過千錘百煉的修習，堅持不與小細節(jié)妥協(xié)，才能幫助培訓學員成為更好的瑜珈老師，這就是iYoga愛瑜伽國際瑜伽上海教培學院教學的特點!

我們的瑜珈培訓故事超級真人實用，體位法的訓練沒有偉大教條，只有勇于跨越，努力過關，想辦法突破練習困境，擦干鼻涕、眼淚，完成手倒立后，還是要帶出瑜珈淺淺一抹微笑。

喜歡我們生動化的教學嗎？想要成為棒的瑜珈老師嗎？讓iYoga愛瑜伽國際瑜伽上海教培學院【RYT 200小時師資培訓】幫助你發(fā)光發(fā)亮吧!Come and Join us!

(3) 定期舉辦師資學員回娘家趴踢

iYoga愛瑜伽國際瑜伽上海教培學院的師資培訓，并不是課程結(jié)束就完畢。每年都會固定邀請畢業(yè)的學員回娘家參加團練，讓頂 尖的師資繼續(xù)提供您最專業(yè)的瑜珈練習建議，充當您一輩子的良師，在瑜珈修練旅程中您永遠都不會孤單，這就是iYoga愛瑜伽國際瑜伽上海教培學院的初心。

(4) 長期培訓課程是為了讓學員們更好

師資培訓每一堂課都是的學習經(jīng)驗，許多的課堂知識與筆記需要讓學員有時間可以消化吸收，所以我們采取周末上課的模式。讓學員可以在周一到周五恢復體力，并且有時間可以整理筆記，消化老師們課堂傳授的精彩知識。

想成為棒的瑜珈老師嗎？歡迎加入iYoga愛瑜伽國際瑜伽上海教培學院的師資培訓，讓您瑜珈培訓的路途上永遠都不孤單!

【課程概述】

來自「FOUNDATION|根基」200小時瑜伽師資培訓教材編纂人與培訓主要導師和現(xiàn)代瑜伽流派深度學習的優(yōu)秀教師，將充分發(fā)揮個人和iYoga團隊的獨特優(yōu)勢：

? 或者通過運用生物力學和人體功能解剖，建立對身體更深刻的認知；

? 或者運用系統(tǒng)科學的順位原則，使你在Asana體位法中表達更豐盈飽滿的身心；

? 或者引導你親身體驗Pranayama靜心調(diào)息和冥想那難以言喻的靜謐和美；

? 再或者帶你一起俯瞰瑜伽的歷史、感悟哲學經(jīng)典對日常生活的啟發(fā)……

? 加入特邀資深客座老師教學的部分（主要是教體式課），平均大概每個班都會有2節(jié)客座老師的晨練課。（分別教授火箭流和阿斯湯伽）來拓寬教學思路，序列的各種編排，體式的疊加，增加課堂教學的趣味性。

由此，學員們不僅能夠發(fā)展他們作為一名習練者和老師的基礎，還將藉由師資團隊循序漸進的教學支持，探索、建立和發(fā)展其自身的教學技能。得益于方法論的系統(tǒng)教學，學員們無疑將有機會與自己的內(nèi)心連接，獲得在生活中蓬勃發(fā)展的能力，并通過不斷練習逐步創(chuàng)造出專屬于自己的教學者的聲音。

【證書展示】

全球通行的國際權(quán)威認證

培訓結(jié)束后，合格學員將被iYoga Center授予200小時瑜伽老師證書，學員將可憑該證書向美國瑜伽聯(lián)盟申請注冊RYT200瑜伽老師。

【報名條件】

重要的是你的**！

整整12周，每周2天平均每日8小時以上的學習計劃需要學員的決心與堅持。

我們的課程按照高標準開展教學，并戮力于使學員收獲卓越的實踐與教學。

歡迎有經(jīng)驗的練習者，也歡迎滿腔熱忱的零基礎學員入門。

【課程收費】

超級早鳥價(截至2021年4月30日):人民幣15,888元

早鳥價(自2021年5月1日起):人民幣17,888元

常規(guī)價(自2021年6月1日起):人民幣20,888元

【師資介紹】

Elisa Bei

自2013年開始瑜伽教學以來，帶著法律人的認真與縝密，Elisa在自身練習和教學中注重根基與順位，在體式練習中關注呼吸與身心的連接，鼓勵練習者聆聽身體和內(nèi)心的聲音。

Elisa的專業(yè)背景與豐富的職業(yè)經(jīng)歷記錄了她的過往：國際商法碩士、多年知名外企總法律顧問和專業(yè)律師背景，專業(yè)媒體與行業(yè)聯(lián)盟撰稿人的學術成就，管理顧問、神經(jīng)語言程序培訓師、心智發(fā)展導師、高級生命導師、個人與團隊成長導師的職業(yè)加成，讓她的授課以邏輯見長，以洞察見效，最終仍能回歸到“人本”的關懷。

她的教學風格細膩、邏輯性強，走心的課程不僅能量滿滿還不失歡樂。她率先并持續(xù)倡導通過喚醒與發(fā)展本體動覺能力，科學安全且高效提升身體活動能力，從而促進身心狀態(tài)及體式的持續(xù)改善與提升。Elisa始終戮力于通過鼓勵練習者發(fā)現(xiàn)、喚醒內(nèi)在原本真實富足的美好，激發(fā)人們對自身特質(zhì)與覺知的提升，幫助人們自覺實現(xiàn)各自專屬的最 佳藍圖。

? 全美瑜伽聯(lián)盟最 高級別高級培訓導師 E-RYT500和YACEP

? 五年余瑜伽教師培訓、助教及翻譯經(jīng)驗

? 功能性動覺瑜伽首創(chuàng)者

? 全球阿努薩拉認證老師(培訓導師)，阿努薩拉中國聯(lián)合創(chuàng)始人

? 國內(nèi)首批傳承掌門David Kyle親授火箭流瑜伽老師，火箭流瑜伽中國David Kyle培訓團隊主要負責人，培訓教材與現(xiàn)場翻譯、助教

? 美國媽媽樹孕婦瑜伽和產(chǎn)后瑜伽創(chuàng)始人Jane Austin親授二級認證老師，指定中文教材及現(xiàn)場翻譯

? 全球認證FRC??功能范圍調(diào)節(jié)教練，靈活性功能解剖專家

?  Anatomy Train 解剖列車結(jié)構(gòu)與功能培訓認證

? 中瑛普拉提布朗老師親授普拉提教師培訓認證

? 筋膜瑜伽導師培訓師

?「FOUNDATION|根基」200小時瑜伽師資培訓教材編纂人與培訓主要導師

? 神經(jīng)語言程序培訓師 NLP Trainer

? 心智發(fā)展導師和高級生命導師

? 資深正念持修者

? 曾是上海知名Y+瑜伽會所首屈一指的中英雙語瑜伽老師和瑜伽翻譯、瑜伽老師面試官

Julie Zhu

「根基」培訓團隊導師；

E-RYT200 & RYT500；

自2011年開始瑜伽教學。

授課特點強調(diào)安全有效的練習，教學溫和且注重科學。

擅長將瑜伽哲學帶入瑜伽課堂和生活，幫助學員透過瑜伽體位法、呼吸法、冥想等不同的練習獲得自察和自省的能力并建立與自我的聯(lián)結(jié)，真正讓瑜伽成為一種健康的生活方式。

* 美國瑜伽聯(lián)盟認證E-RYT200和 RYT500老師

* Anusara 全球元素老師

* Anusara 中國區(qū)華東聯(lián)絡員

* 杭州某瑜伽生活館副總監(jiān)

* 擅長Anusara順位、順位流、基礎Basic教學

* 2007年開始練習瑜伽，2011年開始從事瑜伽教學

* 2009年于伽老師 瑜伽教師培訓

* 2012年美國Yoga Works Grace老師Flow Yoga 200小時培訓

* 2013年至今已完成Anusara基礎培訓、深度培訓及教師培訓共300多小時，并完成 Anusara教師培訓300小時

* 2014年美國Adam老師生物力學培訓

* 2014年曾曾老師流瑜伽課程

* 2016年李艷老師陰瑜伽培訓

* 2017年起跟隨王東旭老師（獨立瑜伽學者，《喜樂瑜伽》、艾揚格《帕坦伽利瑜伽經(jīng)之光》、《瑜伽經(jīng)的核心》的編譯者）學習梵文基礎入門及《瑜伽經(jīng)》梵文唱誦

【關于我們】

愛瑜伽，愛生活。iYoga作為一個響亮的品牌出現(xiàn)在上海的瑜伽界，作為一個瑜伽的傳播者， 希望更多的人來參與這項運動，在喧鬧的中山公園商圈中找到一片靜謐的空間，一堂瑜伽練習，一壺茶，一次小歇……在高度緊張和快節(jié)奏的忙碌之后，暫且遠離那喧嘩的鬧市、暫且避開那輕歌曼舞的場面，去悉心營造一方靜謐的空間。瑜伽是一項需要身心合一的運動，人體在腦部疲勞的時候，很多功能都會受到影響，使人陷入疲憊、無精打采的亞健康狀態(tài)。而瑜伽正是一種有意識調(diào)整呼吸，以身體姿式達到全身平衡，并提升身體自愈能力的訓練。瑜伽的深呼吸有助集中注意力，完整均衡的收縮、伸展動作，則可訓練全身肌肉與關節(jié)的彈性，這是一些單一運動無法達到的。

iYoga每天開設不同的瑜伽課程從基礎到高階，高品質(zhì)有責任心的教師團隊，舒適的場館設施，全地暖鋪設。并且擁有純正的熱瑜伽教室，通過高溫瑜珈大量的排汗，排除體內(nèi)毒素，促進血液循環(huán)和新陳代謝。保持美好的身形，讓皮膚變得更加的光滑。

親子瑜伽是iYoga特色課程，親子瑜伽是一種在歐美等流行起來的時尚母子瑜伽。親子瑜伽之所以在歐美等國流行是因為于它有助于從各方面激發(fā)寶寶的潛在能力。親子瑜伽不但有助于幫助寶寶的身體的靈活、提高免疫能力、提升寶寶的運動神經(jīng)和身體協(xié)調(diào)能力，而且能幫助寶寶注意力的培養(yǎng)，另外通過媽媽與寶寶的肌膚接觸與目光交流，讓寶寶在運動中找到快樂，增強寶寶自我意識、刺激寶寶觸感發(fā)育和神經(jīng)肌肉的發(fā)展、使寶寶的睡眠模式更長久更加有規(guī)律。

“淡泊以明志，寧靜而致遠”。去體驗瑜伽的奧妙吧！