【課程簡介】
雨桐瑜伽將秉承瑜伽古老的傳統(tǒng)體系,倡導(dǎo)改善全球亞健康理念中心,我們將以不同的授課風(fēng)格來進(jìn)行不同的瑜伽課程的教授,并提供個性化的產(chǎn)品與服務(wù),為每一位會員提供具有針對性瑜伽指導(dǎo),使您更好體會瑜伽練習(xí)中的身體感受,初學(xué)者也能很快融入到瑜伽氛圍中來
【課程內(nèi)容】
哈他瑜伽,流瑜伽,阿斯湯加,高溫瑜伽,陰瑜伽五大類課程
【適合人群】
14歲-55歲之間(男女不限)全職媽媽、全職太太、大學(xué)生、中專生或大專生、上班族、餐飲服務(wù)行業(yè)人員轉(zhuǎn)行、異業(yè)員工、瑜伽行業(yè)人士等。
【名師介紹】
劉宏亮
特聘師:高級瑜伽教練
擅長課程:哈他,流瑜伽,陰瑜伽,阿斯湯加,斷食理療瑜伽
2009年開始練習(xí)瑜伽.
2012年參加香港老老師的昆達(dá)里尼瑜伽工作坊!
經(jīng)過六年的瑜伽練習(xí)于2014年在雨桐瑜伽取得高級瑜伽導(dǎo)師證書!并獲得優(yōu)秀學(xué)員證書!
2015年和劉婭麗學(xué)習(xí)陰瑜伽!
2016年和高溫瑜伽大師比克拉姆學(xué)習(xí)高溫瑜伽!8月參加雨桐名師阿斯湯伽覺知的提升課程!12月跟隨大陸首位Anusara授權(quán)導(dǎo)師劉婭麗學(xué)習(xí)阿奴薩拉30小時!
2016年跟隨宋光明學(xué)習(xí)三招肝膽排毒理療斷食培訓(xùn)。
2017三月跟隨左右普拉提學(xué)習(xí)墊上普拉提及私教課程。2017年七月和邱源老師學(xué)習(xí)理療瑜伽,11月和何一歐老師學(xué)習(xí)理療瑜伽進(jìn)階課程和阿斯湯加課程!
2018年和Eddie學(xué)習(xí)療愈陰瑜伽!
座右銘:呼吸不止,瑜伽不息,做好瑜伽教學(xué),促進(jìn)全民身心健康!
【教學(xué)現(xiàn)場】
【課程優(yōu)勢】
① 放松身心
長期的壓力的身心經(jīng)常處于緊張狀態(tài),通過瑜伽體位法、休息術(shù)及各種趣味的瑜伽體驗方式,可以很好地緩解壓力,讓身體心靈得到舒展。
② 矯正姿態(tài)
長時間伏案學(xué)習(xí)、工作,容易產(chǎn)生含胸駝背、脊椎側(cè)彎、穩(wěn)定性差、平衡能力弱等身體上的不良姿態(tài),甚至進(jìn)一步影響到的睡眠、飲食、精神狀態(tài),通過瑜伽體位法,可以矯正不良體態(tài),并引導(dǎo)大家避免錯誤的姿態(tài),有效地改善體態(tài)和健康問題。
③增強(qiáng)專注力
瑜伽的冥想、與內(nèi)在的溝通,都能有有效地幫助孩子提高專注力。
④增強(qiáng)抵抗力
瑜伽體位法能有效地促進(jìn)淋巴和血液的循環(huán),增加新陳代謝,從而提高人體的免疫力以抵抗各種疾病的發(fā)生。
⑤增強(qiáng)控制情緒的能力
練習(xí)瑜伽可以促進(jìn)腦內(nèi)啡的分泌,心智情緒自然會呈現(xiàn)積極狀態(tài)。使人更有自信,更熱誠、樂觀,發(fā)散創(chuàng)意思維。
【課程信息】
培訓(xùn)證書:頒發(fā)中國國際瑜伽學(xué)院認(rèn)證
報名條件:凡熱愛瑜伽的人士,有無基礎(chǔ)均可。身體健康,五官端正,無傳染疾病,男女不限。
報名資料:
1、一寸藍(lán)底電子版照片
2、身份證正反面照片
3、Word文檔一份(注明:培訓(xùn)時間;培訓(xùn)地點;培訓(xùn)指導(dǎo)教師(教師要寫身份證名字)上述內(nèi)容壓縮成一個文件包,文件名用學(xué)員名字)發(fā)往前臺郵箱
開班安排:每個月一期班
贈送優(yōu)惠:
通過[好學(xué)校]平臺報名額外贈送瑜伽大禮包:
1.雨桐高級環(huán)保瑜伽服;
2.雨桐抑菌梅花鋪巾一條 ;
3.雨桐PVC高級瑜伽墊一個 ;
4.雨桐獨(dú) 家精美筆記本;
5.雨桐獨(dú) 家教材一本;
6.名師工作坊學(xué)員進(jìn)修特惠價;
7.一年內(nèi)享有一次免費(fèi)復(fù)訓(xùn)機(jī)會;
【學(xué)員風(fēng)采】
【學(xué)校簡介】
如果您想成為一名合格瑜伽教練,您一定會選擇西安雨桐瑜伽館!雨桐瑜伽始創(chuàng)于2002年!至今16年品牌,雨桐瑜伽已為港澳臺大中華地區(qū)培訓(xùn)了近萬名優(yōu)秀瑜伽導(dǎo)師,教練班學(xué)員執(zhí)教于全國各地和多個國家。并在清華大學(xué)、吉利大學(xué)開設(shè)課程,雨桐國際瑜伽學(xué)員,在瑜伽行業(yè)創(chuàng)造了瑜伽界良好的口碑!
【學(xué)校特色】
西安經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)雨桐瑜伽館是由大師雨桐女士于2002年創(chuàng)建,至今16年品牌,其中包括雨桐瑜伽教練培訓(xùn);雨桐瑜伽連鎖瑜伽館;各地教練培訓(xùn)中心;與印度國家自然療法醫(yī)師協(xié)會,Physiotherapy Association Of India (IAP)合作。
【學(xué)校環(huán)境】