南寧輪瑜伽教練培訓(xùn)班

【課程背景】

輪瑜伽又叫后彎神器、脊椎神器、按摩神器、椎骨放松器、平衡訓(xùn)練器，太極輪！

瑜伽輪非常符合人體脊柱的弧度，可支撐起整個后背，讓力量能放松舒展到脊柱的每一節(jié)椎體，預(yù)防肌肉勞損，能夠幫助人更好的正位體式，美化形體，塑造馬甲線和人魚線，更快捷的擁有完美形體，柔軟身體，增強平衡感。

重要的是它能增強會員的興趣和新鮮感，是風(fēng)靡現(xiàn)代的練習(xí)方式，改善肩頸、脊柱、腰椎等很多問題，零基礎(chǔ)均可參加培訓(xùn)！

【課程內(nèi)容】

第 一部分

1.什么是瑜伽輪？

2.瑜伽輪的使用原理

3.適用人群

4.經(jīng)絡(luò)的疏通系列

5.肩部的理療系列

6.簡易瑜伽輪平衡系列

第二部分

1.上背，脊柱的理療系列

2.伸展系列

3.如何建立正確的后彎

4.瑜伽輪的vinyasa的串聯(lián)一

5.中階平衡系列

6.瑜伽輪的課程編排與運用

第三部分

1.深度后彎的建立

2.瑜伽輪的核心穩(wěn)定訓(xùn)練

3.瑜伽輪的vinyasa串聯(lián)二

4.瑜伽輪的倒立，平衡系列

5.瑜伽輪私教中的評估與運用運用

【師資力量】

黃芳老師

全美瑜伽聯(lián)盟RYT200小時培訓(xùn)導(dǎo)師

瑜伽輪培訓(xùn)導(dǎo)師

孕產(chǎn)頌缽療愈導(dǎo)師

色彩療愈導(dǎo)師

瑜伽社會體育指導(dǎo)員（二級）

獲2017年全國健身瑜伽公開賽廣西站社會組女子雙人第 一名

教學(xué)時間：11年

專業(yè)擅長：RYT200教練培訓(xùn)、輪瑜伽、哈他瑜伽、氣血理療、產(chǎn)后康復(fù)

自我評價：為人親和，教學(xué)風(fēng)格高效簡單易懂，深受廣大會員與學(xué)員的喜愛！

【招生對象】

1、 含胸駝背者，如處在發(fā)育期的青少年，白領(lǐng)上班族等，長時間的久坐工作學(xué)習(xí) 很容易不良坐姿導(dǎo)致含胸駝背嚴(yán)重會影響呼吸系統(tǒng)運轉(zhuǎn) 以及肩頸一系列問題 導(dǎo)致胸悶氣短 頭暈失眠 。

2、瑜伽初入門者：除了幫助安全練習(xí)后彎還可以多功能的在不同體式中起到輔助作用保護各個關(guān)節(jié) 。

3、中高級練習(xí)者：除了后彎，它還是各種倒立、支撐、平衡的加深體式的輔具，它的功能性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出你的想象。

【學(xué)員反饋】

【教學(xué)現(xiàn)場】

【學(xué)校簡介】

清慈瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院是廣西一家由全美瑜伽聯(lián)盟直接認(rèn)證的RYT200培訓(xùn)學(xué)院。隸屬于清慈文化傳播有限公司。

公司創(chuàng)始人羅莉清女士2007進入瑜伽行業(yè)，有著十多年的瑜伽教練培訓(xùn)的教學(xué)經(jīng)驗，于2014年正式成立清慈文化傳播有限公司，清慈瑜伽秉承著“以技術(shù)為核心”的辦學(xué)理念，致力傳播瑜伽文化，同時注重教學(xué)體系和內(nèi)容與時俱進，緊貼市場需求。清慈瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院擁有雄厚的師資力量，教學(xué)團隊擁有10000小時以上授課經(jīng)驗，學(xué)院成立至今為瑜伽行業(yè)輸送了近千位專業(yè)瑜伽人才。

【辦學(xué)理念】

清慈人秉著以人為本、清心、慈愛、服務(wù)大眾的精神，專注傳播瑜伽文化，提倡瑜伽運動的推廣。是一家集瑜伽教培學(xué)習(xí)、喜馬拉雅山梵音頌缽療愈、修行養(yǎng)生醫(yī)療于一體的綜合性服務(wù)運營機構(gòu)。并至力發(fā)展成為專為瑜伽產(chǎn)業(yè)提供鏈接服務(wù)與投資發(fā)展的平臺管理企業(yè)。

【教學(xué)環(huán)境】

【學(xué)員風(fēng)采】