南寧空中瑜伽教練培訓(xùn)班

【課程介紹】

利用吊床抵抗地心引力,盡情伸展放松身體.既有瑜伽的一呼一吸,又有芭蕾的優(yōu)雅唯美.讓你身體的每個(gè)部位都變得有氣質(zhì)

用當(dāng)下最 新的美式/法式空中瑜伽技術(shù)進(jìn)行動(dòng)作串聯(lián)精致講解，包括低空、中空基礎(chǔ)序列，空中五大元素等，完成200個(gè)以上空中瑜伽體式，包括低空理療、空中流瑜伽序列、體式順位等。通過空中瑜伽吊床幫助柔和的打開身體，建立身體力量，精細(xì)講解如何利用吊床輔助深度后彎與倒立。同時(shí)學(xué)習(xí)空中瑜伽私教、小團(tuán)體授課方式，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)會(huì)員課授課方法以及課程編排技巧。

【課程內(nèi)容】

1、空中瑜伽設(shè)備選擇和安裝技能，學(xué)習(xí)雙點(diǎn)吊床習(xí)練的安全原則；

2、運(yùn)用普拉提式呼吸方法調(diào)動(dòng)深層肌肉參與練習(xí)的方法；

3、科學(xué)的手握力方法，啟動(dòng)背闊肌發(fā)力，如何利用吊床達(dá)到塑形效果；

4、熱身套路，結(jié)合法式芭蕾形體進(jìn)行零基礎(chǔ)拉伸/核心力量的建立；

5、學(xué)習(xí)針對(duì)空中基本體式的人體解剖學(xué)理論，結(jié)合精準(zhǔn)瑜伽，配合空中吊床進(jìn)行理療、疏通脊柱、腰腹、肩頸、腿部、子宮等；

6、學(xué)習(xí)體式糾正手法，會(huì)員大課編排、私教主題課程開展。

7、在一級(jí)體式基礎(chǔ)上，更深層次學(xué)習(xí)核心肌群訓(xùn)練、腿部力量訓(xùn)練，結(jié)合芭蕾軟開練習(xí)，增強(qiáng)身體柔韌性和力量性；

8、精細(xì)講解二級(jí)體式，如何優(yōu)雅科學(xué)的順位銜接體式；

9、掌握空中倒立/后翻/單點(diǎn)旋轉(zhuǎn)以及美式酷炫串聯(lián)動(dòng)作，開發(fā)如何運(yùn)用空中坐姿/站姿/懸掛/繞帶進(jìn)行銜接串聯(lián)，如何拆分/變體；

10、學(xué)習(xí)如何把一個(gè)空中體式當(dāng)成一支空中舞韻去表現(xiàn)，一支空中舞韻又能輕盈的當(dāng)成一個(gè)空中體式去綻放，學(xué)會(huì)原創(chuàng)自主完成不落地的體式串聯(lián)編排；

ps：配有空中培訓(xùn)教材，超過200幅體式指導(dǎo)圖解，使學(xué)員在課程結(jié)束之后，也可以練習(xí)回顧全部上課內(nèi)容。

【師資力量】

Lula老師  【教培部】

廣西梵希瑜伽教練培訓(xùn)高級(jí)教練

廣西梵希瑜伽舞韻瑜伽主講教練

廣西梵希瑜伽教培孕產(chǎn)瑜伽主講教練

廣西梵希瑜伽高級(jí)私人教練

2010年獲得200小時(shí)哈他精準(zhǔn)教培證書

2010年進(jìn)修德國艾揚(yáng)格學(xué)院孕產(chǎn)瑜伽培訓(xùn)

2012年進(jìn)修模特形體課程

2013年進(jìn)修姿勢(shì)評(píng)估和產(chǎn)后功能修復(fù)

2014年進(jìn)修手法糾正肩頸理療課程

2016年進(jìn)修維密極速瘦身、產(chǎn)后修復(fù)課程

2018年進(jìn)修維密體態(tài)調(diào)整課程

2019年進(jìn)修360度產(chǎn)后修復(fù)課程

擅長課程：

1、教培：瑜伽教練培訓(xùn)、舞韻瑜伽培訓(xùn)、孕產(chǎn)瑜伽培訓(xùn)

2、私教：孕期瑜伽、產(chǎn)后修復(fù)、極速瘦身（美臀、美腿、美背等）、體態(tài)糾正（XO型腿、脊柱側(cè)彎、天鵝頸、富貴包等）、運(yùn)動(dòng)康復(fù)（肩頸理療、腰背理療、女性調(diào)理等）。

Julia老師 教培部

500小時(shí)TTC執(zhí)證教練

廣西梵希瑜伽教練培訓(xùn)高級(jí)教練

廣西梵希瑜伽高級(jí)理療教練

普拉提訓(xùn)練導(dǎo)師

廣西梵希瑜伽高級(jí)私人教練

2009年獲得高級(jí)瑜伽教練證書

2011年獲得瑜伽理療師認(rèn)證

2011年全國瑜伽麗人大賽獲才藝獎(jiǎng)

2012年進(jìn)修瑜伽理療私教

2015年進(jìn)修禪舞減壓課程

2015年進(jìn)修預(yù)防瑜伽傷害及如何安全練習(xí)后彎和倒立精進(jìn)課程。

2016年獲得中英普拉提學(xué)院導(dǎo)師認(rèn)證

2018年進(jìn)修維密系列極速瘦身課程

2019年進(jìn)修維密系列產(chǎn)后修復(fù)課程

2019年進(jìn)修孕產(chǎn)瑜伽系列課程

擅長課程：

1、教培：瑜伽教練培訓(xùn)、瑜伽理療私教、高級(jí)體式進(jìn)階、孕產(chǎn)瑜伽培訓(xùn)

2、私教：孕期瑜伽、產(chǎn)后修復(fù)、體態(tài)糾正（XO型腿、脊柱側(cè)彎、天鵝頸、富貴包等）、運(yùn)動(dòng)康復(fù)（肩頸理療、腰背   理療、女性調(diào)理等）、普拉提大器械/小器械

Tina老師  教培部

廣西梵希瑜伽教練培訓(xùn)高級(jí)教練

廣西梵希瑜伽輔具精講主講教練

廣西梵希瑜伽高級(jí)體式進(jìn)階主講教練

廣西梵希瑜伽高級(jí)私人教練

2012年完成哈他瑜伽教練培訓(xùn)課程

2012年擔(dān)任福州廣播電視大學(xué)瑜伽選修課老師

2012年擔(dān)任福州職業(yè)技術(shù)學(xué)院瑜伽選修課老師

2013年進(jìn)修陰瑜伽、流瑜伽、高溫瑜伽執(zhí)教資格

2014年進(jìn)修艾揚(yáng)格瑜伽體系

2015完成艾揚(yáng)格瑜伽level1級(jí)別一課程

2016年完成艾揚(yáng)格level2及精進(jìn)/教學(xué)課程

2016年進(jìn)修備孕、孕期、產(chǎn)后、親子瑜伽課程

2017年進(jìn)修學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽JI2認(rèn)證老師“瑜伽練習(xí)中的建筑學(xué)”課程

2018年進(jìn)修倒立、后彎系列培訓(xùn)課程

2018年進(jìn)修高級(jí)體式學(xué)習(xí)

2018年完成SFMA選擇性功能動(dòng)作評(píng)估應(yīng)用課程及解剖列車經(jīng)典手法（筋膜手法）課程

擅長課程：

1、教培：瑜伽教練培訓(xùn)、瑜伽輔具精講、艾揚(yáng)格風(fēng)格精準(zhǔn)瑜伽、高級(jí)體式進(jìn)階、孕產(chǎn)瑜伽培訓(xùn)

2、私教：孕期瑜伽、產(chǎn)后修復(fù)、體態(tài)糾正（XO型腿、脊柱側(cè)彎、天鵝頸、富貴包等）、運(yùn)動(dòng)康復(fù)（肩頸理療、腰背理療、女性調(diào)理等）、親子瑜伽

Hebe老師  教培部

職業(yè)：

廣西梵希瑜伽教練培訓(xùn)高級(jí)教練

廣西梵希瑜伽維密瘦身教練

廣西梵希瑜伽維密體態(tài)調(diào)整教練

廣西梵希瑜伽高級(jí)私人教練

廣西國際時(shí)裝周指定形體教練

廣西國際模特大賽指定形體教練

榮譽(yù)：

2015年進(jìn)修國際維密系列極速瘦身課程

2016年進(jìn)修國際維密系列產(chǎn)后修復(fù)課程

2017年進(jìn)修國際維密系列體態(tài)調(diào)整課程

2018年進(jìn)修深度陰瑜伽課程

2019年進(jìn)修金 牌私教課程

2019年進(jìn)修女性瑜伽系列課程

擅長課程：

1、教培：瑜伽教練培訓(xùn)、瘦身小工具精講

2、私教：極速瘦身、產(chǎn)后修復(fù)、體態(tài)糾正（XO型腿、脊柱側(cè)彎、天鵝頸、富貴包等）、運(yùn)動(dòng)康復(fù)（肩頸理療、腰背理療、女性調(diào)理等）、深度陰瑜伽。

【授課現(xiàn)場(chǎng)】 

【學(xué)校簡介】

廣西梵希瑜伽教練培訓(xùn)，全國職業(yè)人才認(rèn)證管理中心指定廣西唯 一瑜伽教練培訓(xùn)基地，AHA美國心臟協(xié)會(huì)指定廣西瑜伽行業(yè)唯 一國際急救員認(rèn)證培訓(xùn)基地，中國民政部緊急救援促進(jìn)中心廣西分中心指定廣西唯 一瑜伽行業(yè)國際急救員認(rèn)證培訓(xùn)基地，大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)服務(wù)平臺(tái)授權(quán)“大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)實(shí)訓(xùn)基地”，南寧市職業(yè)技能就業(yè)培訓(xùn)中心授權(quán)“南寧市職業(yè)技能培訓(xùn)實(shí)訓(xùn)基地”，南寧市義康中醫(yī)醫(yī)院定點(diǎn)合作單位。

【學(xué)校優(yōu)勢(shì)】

廣西梵希瑜伽教練培訓(xùn)以提高學(xué)員就業(yè)技能為導(dǎo)向，幫扶學(xué)員創(chuàng)業(yè)為核心！畢業(yè)前，由創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)老師根據(jù)學(xué)員個(gè)人意愿及素質(zhì)測(cè)評(píng)，針對(duì)性推薦工作；畢業(yè)后一個(gè)月內(nèi)電話回訪跟蹤指導(dǎo)，解答就業(yè)創(chuàng)業(yè)難題。擁有超過十年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的課程研發(fā)團(tuán)隊(duì)、瑜伽教練培訓(xùn)4.0輕盈體系、學(xué)習(xí)考核機(jī)制，自主研發(fā)梵希云課堂，移動(dòng)數(shù)字化線上課堂為梵希學(xué)員提供終身指導(dǎo)，讓學(xué)習(xí)永不掉隊(duì)。

【學(xué)校環(huán)境】

【權(quán)威證書】

一、瑜伽教練證

【證書護(hù)套】

1、采用特制專用造革材料，顏色為藍(lán)色，證書護(hù)套規(guī)格27.0cm x 19.6cm。

2、封面采用凹型燙金，上面字樣為“中華人民共和圖”，中間是“國徽”圖案，下面印有“專業(yè)人才職業(yè)技能證書”字樣。

【證書內(nèi)頁】

證書內(nèi)頁主色調(diào)為淺灰色，規(guī)格長25.7cm、寬為18.2cm，正面為淺灰色花邊和波浪形底紋，左側(cè)頁為持證教練           個(gè)人信息并加蓋防偽鋼印，左下角印有證書序列號(hào)，右下方為“全國職業(yè)人才認(rèn)證管理中心”的公章。背面為藍(lán)色花邊和底紋，印有“證書說明”。

必須要有“中華人民共和國”字樣和“國徽”圖案的，并且要在政府官方網(wǎng)站上可以查詢，才是正規(guī)的國家認(rèn)證           證書。

 二、AHA急救證

AHA心臟學(xué)會(huì)急救證【中國國家民政部廣西緊急救援中心頒發(fā)】

廣西瑜伽行業(yè)認(rèn)證機(jī)構(gòu)

AHA美國心臟協(xié)會(huì)

American Heart Association【美國心臟協(xié)會(huì)，簡稱AHA】是國際性非盈利組織機(jī)構(gòu)，1924年成立于美國，是世        界上學(xué)術(shù)影響較大、歷史較悠久的心臟病學(xué)領(lǐng)域的學(xué)會(huì)之一。該組織一直致力于心臟病和卒中的研究與預(yù)防，并于        全球范圍內(nèi)進(jìn)行BLS（基礎(chǔ)生命支持）、HeartSaver（心臟救護(hù)）與ACLS（高級(jí)心血管生命支持）的培訓(xùn)，旨在           推廣CPR（心肺復(fù)蘇）技術(shù)及其他救護(hù)技能的普及。

全世界約4000個(gè)AHA授權(quán)中心每年在超過140個(gè)國家為1300萬學(xué)生提供培訓(xùn)。全美超過1700萬的人接受了CPR           的培訓(xùn)并在突發(fā)的急救中承擔(dān)責(zé)任。該機(jī)構(gòu)頒發(fā)的證書在國際上獲得180多個(gè)國家認(rèn)同。

【學(xué)員風(fēng)采】

【就業(yè)前景】