【課程介紹】
《瑜伽私教必學(xué)》筋膜瑜伽肩頸私教就業(yè)實(shí)操班(3D解剖+評(píng)估+手法+體式)
【課程簡(jiǎn)介】
本次課程屬于筋膜瑜伽肩頸精準(zhǔn)理療課,課程講解了如何利用筋膜收束器進(jìn)行肩頸理療,是一套完整的理療方案:熱身練習(xí)-肌修復(fù)練習(xí)一體式拉伸練習(xí);同時(shí)還講解了筋膜刀的理療方法,并分別對(duì)手腕、手肘及肩頸三個(gè)部位進(jìn)行理療方案講解和示范。
【課程詳情】
1.筋膜收束器理療肩頸
熱身練習(xí)
·筋膜收束器:
工作原理、放置手法&位置、注意事項(xiàng)
·熱身練習(xí):
口令引導(dǎo)、理論講解、手法輔助、注意事項(xiàng)
2.筋膜收束器理療肩頸
肌修復(fù)練習(xí)
·8個(gè)筋膜瑜伽理療肩頸的動(dòng)作示范精講:
練習(xí)要領(lǐng)、口令引導(dǎo)、手法輔助
3.筋膜收束器理療肩頸
asana體式拉伸練習(xí)
·針對(duì)肩頸、腰椎的主動(dòng)拉伸精準(zhǔn)體式練習(xí):
口令引導(dǎo)、練習(xí)要領(lǐng)、手法輔助、注意事項(xiàng)
4.筋膜刀理療方案精講
手腕、手肘、肩頸
·手腕理療方案精講示范:
原理講解-筋膜刀使用方法-前臂肌群松解手法
·手肘理療方案精講示范:
手臂肌肉分布&原理講解-上臂肌群松解手法
·肩頸理療方案精講示范:
評(píng)估手法-肌筋膜松解手法-肩頸肌群松解練習(xí)
【課程核心】
筋膜瑜伽:
肩頸精準(zhǔn)理療2大方案
·筋膜收束器肩頸理療
熱身練習(xí)-肌修復(fù)練習(xí)- asana體式拉伸練習(xí)
口令引導(dǎo)、理論講解、練習(xí)要領(lǐng)、手法輔助、注意事項(xiàng)
·筋膜刀精準(zhǔn)理療方案
手腕、手肘、肩頸
肌肉講解、原理分析、評(píng)估手法、松解手法/練習(xí)
【課程收獲】
一「瑜伽老師」一
·學(xué)會(huì)筋膜瑜伽的理療原理/方法/體式,豐富肩頸理療的授課內(nèi)容
·一整套筋膜收束器肩頸理療方案,可直接落到到線下私教/小班課程中
·筋膜刀理療手腕/手肘/肩頸方案,可融入到理療課程中,豐富理療內(nèi)容
·幫助理療線下會(huì)員常見的肩頸/手肘/手腕不適
·學(xué)會(huì)瑜伽練習(xí)中更高效的打開身體,更快找到精準(zhǔn)正位的發(fā)力覺知
【適合人群】
瑜伽老師、瑜伽私教老師、瑜伽練習(xí)者、肩頸亞健康人群
【禁忌人群】
對(duì)硅膠材質(zhì)過敏者、有傷口破損處、長痘及手術(shù)傷口者禁止練習(xí)
【往期培訓(xùn)】
【學(xué)院簡(jiǎn)介】
云動(dòng)瑜伽理療學(xué)院是由蔣云棟老師于2012年創(chuàng)立,擁有專業(yè)、實(shí)用、高效的課程體系,專業(yè)務(wù)實(shí)的強(qiáng)大師資力量和完善的服務(wù)體系,校區(qū)總面積400平方。被業(yè)界稱為中國瑜伽理療師的“太醫(yī)署”。
云動(dòng)瑜伽理療學(xué)院致力于將筋膜學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、中醫(yī)推拿學(xué)、正骨結(jié)合于一體并融入瑜伽教學(xué)體系,形成了一套科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)、系統(tǒng)的瑜伽理療培訓(xùn)體系。
【辦學(xué)優(yōu)勢(shì)】
全美瑜伽聯(lián)盟RYS200正規(guī)認(rèn)證學(xué)院(有相關(guān)資質(zhì))、廣西電視臺(tái)采訪報(bào)道、國內(nèi)知名導(dǎo)師、筋膜瑜伽創(chuàng)始人 蔣云棟老師駐扎等
【學(xué)院宗旨】
專業(yè)課程,專注效果。集中醫(yī)推拿、正骨、運(yùn)動(dòng)筋膜學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)于一體,帶你縱享科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)、系統(tǒng)的瑜伽理療培訓(xùn)。為每一位會(huì)員提供優(yōu)質(zhì)的培訓(xùn)服務(wù),實(shí)現(xiàn)人生蛻變。成就會(huì)員,成就員工!造福一方瑜伽人,成就一方瑜伽師!
【辦學(xué)理念】
成就一方瑜伽名師,造福一方瑜伽友人。
學(xué)院以傳播專業(yè)的理療瑜伽及運(yùn)動(dòng)康復(fù)知識(shí)體系為我們的辦學(xué)理念,推廣科學(xué)系統(tǒng)的瑜伽理療和普拉提教培。秉承“助人為樂”的辦學(xué)宗旨,致力于用瑜伽理療幫助更多的人解除疼痛亞健康的困擾。8大教學(xué)體系,33門課程幫助瑜伽及健身教練解決軟組織損傷等亞健康問題。
【歷史征程】
梵易瑜伽始于2007年,品牌至今14年!
于2018年6月入駐廣西南寧!地處西鄉(xiāng)塘區(qū)繁華地段,交通便利!學(xué)院占地面積350平!3年多來連續(xù)開設(shè)全美聯(lián)盟教練培訓(xùn)班,已培養(yǎng)超過800名瑜伽教練投身瑜伽行業(yè)!專業(yè)從事產(chǎn)后修復(fù),形體矯正。已幫助超過1000名產(chǎn)后媽媽找回健康和自信!
2021年8月梵易普拉提大器械分館—云動(dòng)瑜伽學(xué)院(全美瑜伽聯(lián)盟RYS200認(rèn)證學(xué)院),占地面積450多平,開設(shè)全美RYT200零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn),普拉提大器械培訓(xùn),產(chǎn)后修復(fù)功能私教培訓(xùn)、肩頸理療私教培訓(xùn)、減脂塑形、兒童形體矯正等課程!學(xué)院定期邀請(qǐng)國內(nèi)外名師開設(shè)瑜伽老師提升培訓(xùn)班!
【機(jī)構(gòu)環(huán)境】
84%滿意度
廣西南寧云動(dòng)瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院
綜合
環(huán)境 : 4.0師資 : 4.3教學(xué) : 4.3