零頂體育第十一屆訓練營招生簡章|零頂七周年

零頂體育經贛州市贛縣區(qū)教體局批準設立，是中國田徑協(xié)會認證的青少年田徑俱樂部，具有帶領學生參加國內多場賽事的資質，是中國田徑協(xié)會的會員單位。更是國內少有的擁有辦學資質，受到“全國校外教育監(jiān)管平臺”監(jiān)督管理的體育特長生培訓機構，是江西省內家取得“民辦學校辦學許可證”，可能也是目前省內僅有的具備辦學資質的體育特長生培訓機構。從創(chuàng)立之初，我們始終堅持行業(yè)內較低的收費標準。

七年砥礪前行，一年更比一年好。從 “訓練條件改善、器材設施投入、教練團隊優(yōu)化、管理模式創(chuàng)新、教學體系改進”多個方面不斷努力，打造更好的平臺提供給廣大體育生更好的培訓服務。

零頂體育學子獎學金

當今體考內卷嚴重，為激勵廣大體育生奮力拼搏，突破自我，零頂設置升學獎學金計劃。

每一位參與零頂培訓的學生培訓時長滿足一個月以上的都可憑較終的升學成績來兌換升學獎金。

附：

1.該獎學金激勵計劃僅對與本機構簽訂培訓協(xié)議的學生生效。

2.若在發(fā)放獎學金時不能及時到位，零頂愿主動與學生簽訂償還獎學金的具有法律效力的欠款協(xié)議。

零頂體育訓練場地介紹

零頂體育訓練中心位于江西省贛州市贛縣區(qū)文體中心，以體育場為中心，我們設立了“康復訓練室、跑步機室、鉛球房、跳投室、大小體能室、跑跳專項力量房、器材室、”以及體育館。以下是各訓練場所及功能介紹。

標準400米操場，該體育中心僅有零頂一家體育生培訓機構。

標準室內籃球館：

康復訓練室，八個固定康復床位，除具備超聲波理療儀、中頻理療儀、沖擊波治療儀、烤電外，我們還擁有一位手法精湛的康復師。以下是有康復理療區(qū)，康復訓練區(qū)，二樓是學生進行調整放松區(qū)域。

康復訓練室

跑步機室，擁有4臺無動力跑步機與2臺商用跑步機。

鉛球房，具有上肢訓練器材7座，三個鉛球投擲位。

大體能室：

零頂體育體能室，可滿足全身肌力訓練，跑跳投爆發(fā)力訓練，專項力量訓練。同時滿足16至24名學生高效訓練，器械清單：綜合訓練架五組位，羅馬椅??4，整套啞鈴??2，杠鈴??9+六角杠鈴??4，臥推凳5架，杠鈴片1噸（不包含跳投室，鉛球房），藥球10?，離心機??2，跳箱??2組，推臂器??4（運輸中）。

跳投訓練室

跳投室：有可以滿足立定跳訓練的室內沙坑，放置了鉛球訓練器等鉛球課訓練器械與立定跳訓練器械。

小體能室：擁有4座風阻單車與4座劃船機。

跑跳專項力量房：針對跑跳專項所需要的力量，我們投入一批器械用于專項力量訓練。

器材室：

零頂體育教練團隊介紹

零頂體育教練團隊有8名全職長期教練員，期兼職教練若干名。康復師1名，教務主任1名。

01

總教練、體能教練

朱文劍，畢業(yè)于四川農業(yè)大學體育學院，高級中學體育教師資格，全國田徑專項初級教練員，中國田徑協(xié)會E級教練員，初級體能教練，正在進行CSCS體能教練認證的學習與備考。負責零頂體育統(tǒng)考班在暑訓、學期、冬訓、體考前各個階段的訓練課程、訓練模式設計。及時接收學生反饋，協(xié)調各項目訓練安排，管理各項目教學工作。

本屆訓練開始將擔任統(tǒng)考生、單招生的體能訓練工作，從以往的觀察各項目訓練到日后通過體能課的實際介入，服務于每一位學生，更直接掌握每一位學生的體能狀況與體考各項目能力，通過體能訓練課提高每一位學生各項目所需的力量、爆發(fā)力與專項力量。

02

鉛球教練

王煒城，畢業(yè)于湖南人文科技學院運動訓練專業(yè)。國家二級運動員、全國田徑初級教練員，江西省第十四屆省運會男子甲組標槍。曾在贛州市體校投擲隊參訓七年，從小開始接受鉛球、鐵餅、標槍的訓練，跟隨贛州市體校參加贛州市、江西省內各大小賽事，斬獲多次前三名。

科班出身的王教練教學細心耐心有責任心，對待學生一視同仁，雨露均沾”。對于基礎薄弱學習接受能力一般的同學更是耐心教導，不忽略不放棄任何一個學生。

03

短跑教練

鄧永濤，畢業(yè)于湖南工業(yè)大學體育學院運動訓練專業(yè)。國家一級運動員。曾獲得2016年湖南省田徑錦標賽100米，4×100米。2018年湖南省大學生田徑錦標賽4×100亞軍，專項100米PB10.66，擔任零頂統(tǒng)考百米教練與零頂單招班短跑教練。

鄧教練在訓練課上認真，嚴謹。不論是對單招生還是統(tǒng)考生對于學生的細節(jié)問題指導到位要求嚴格，擅長利用正確示范與錯誤示范指導學生進行技術 訓練，訓練課氛圍活躍，學生積極性高。

04

跳項＆鉛球教練

黃禧龍，畢業(yè)于西北師范大學體育教育專業(yè)。國家二級籃球裁判員 國家二級排球裁判員 一級社會體育指導員 在零頂體育擔任鉛球與跳項教練，在甘肅體育統(tǒng)考中獲得原地推鉛球12米67與立定三級跳9米8的成績。

黃教練是一位能力全面，責任心強的教練，很多學生在他的指導下鉛球與立定跳提升幅度很大，尤其是零頂緩考的學生在他的帶領下，鉛球、立定跳遠，800米都有大幅度提升。

06

短跑教練

王張平，畢業(yè)于新余學院，國家一級運動員，曾獲得甘肅省第十四屆男子400米，4?400米。專項400米，個人比賽PB48秒3，副項200米，個人PB21秒9。

曾參加2019的清華高水平運動員測試。在零頂實習的三個月時間內對單招與統(tǒng)考的訓練認真負責，未來將繼續(xù)擔任零頂體育單招班200米、400米隊教練與統(tǒng)考生短跑組教練。

07

中長跑教練

張永龍，畢業(yè)于贛南師范大學體育教育專業(yè)，高級中學體育教師資格，曾獲江西省第十六屆運動會男子本科乙組5000米亞軍，10000米季軍，2022年永修半程馬拉松男子組。張教練大學期間保持訓練，從一名普通體育生到現在達到了800米、1500米、5000米，10000米，半程、全程馬拉松均大幅超過國家二級運動標準的水平，其中全程馬拉松即將突破國家一級運動員。

在大學期間既是校田徑隊中長組運動員也是教練員，所執(zhí)導的隊員多人達到國家二級運動員成績。

張教練科學合理的帶訓理念與能力使得朱教練（27歲）受益良多，在他的指導下，朱教練通過業(yè)余時間訓練，800米已突破2分15秒，半程馬拉松，全程馬拉松均已獲得大幅度提升。

08

足球教練

鐘毛毛，畢業(yè)于贛南師范大學體育學院，專修足球。高級中學體育教師資格，中國足球協(xié)會E級教練員?，F任零頂體育統(tǒng)考生足球專項教練員。每一年，零頂都會迎來很多“籃球改足球”或者足球基礎薄弱的學生，鐘教練技術指導細節(jié)嚴格，把體考可能出現的各種細節(jié)問題反復指導強化，從顛球、落球、推球，進桿，繞桿，射門，耐心指導、嚴格要求每一個足球學生的每一個細節(jié)問題。

09

籃球教練

鄧振勝，畢業(yè)于贛南師范大學體育學院，專修籃球。中國籃球協(xié)會D級教練員，國家一級裁判（籃球）。現任零頂體育統(tǒng)考生籃球專項教練。對于籃球學生的訓練細心指導，由于籃球是具有一定概率失誤的項目。鄧教練在學生日常訓練與測試中，通過學生的表現進行數據統(tǒng)計與分析，找準學生的優(yōu)缺點，進行針對的強化訓練。在鄧教練的帶領下，零頂的籃球考生整體水平逐年提高。

10

康復師

胡麟，畢業(yè)于江西中醫(yī)藥大學針灸推拿專業(yè)，有八年的運動康復治療經驗，擅長手法按摩，筋膜刀處理。正骨推拿?，F任零頂體育康復治療師，為零頂學子保駕護航。對于有傷病的同學，都會耐心進行治療，并指導學生進行康復訓練。

11

教務主任

敬凡，畢業(yè)于西南交通大學，負責管理學生的文化課學習，課程安排。日常生活管理。

助教介紹

01

鉛球助教

金琪將帥，就讀于贛南師范大學體育學院，在校田徑隊訓練投擲項目。江西省第十六屆省運會，男子本科乙組第四名。江西體考規(guī)則，原地推5KG鉛球較好成績15米13。

金教練性格溫柔，帶學生訓練細心負責，很多同學在金教練的指導下改進技術、提升成績，已任零頂體育鉛球助教近兩年。

02

鉛球助教

李貴楠，國家二級運動員:鉛球個人較好PB如下：

7.26kg15m，6kg16m，5kg17m，5kg原地推鉛球16米。由于李教練在校隊中是隊員也是助教的角色，對于各個水平階段的隊員教學積累了很多經驗。（我們在鉛球教學中發(fā)現，有時隊員與隊員的交流效率高于教練對學生傳授，所以本次暑期訓練營邀請李教練作為該年度暑假訓練營的鉛球助教）。

所獲比賽成績如下，2023全國U系列田徑錦標賽(福建賽區(qū))男子鉛球，2023年岳陽市田徑錦標賽男子鉛球，2023年岳陽市田徑錦標賽男子鐵餅，2022年岳陽市田徑錦標賽男子鉛球，2022年岳陽市田徑錦標賽男子鐵餅，2021年岳陽市田徑錦標賽男子鉛球，2021年岳陽市田徑錦標賽男子鐵餅。

03

恢復指導

董文慧，畢業(yè)于北京師范大學體育學院。2023年第十屆訓練營開始，零頂增設了“調整課”，引導學生更加科學的進行主動恢復訓練，通過筋肌膜放松，肌肉拉伸，關節(jié)靈活性訓練的方式，促進學生肌體恢復，以更好的進行下個小周期的訓練。降低了學生發(fā)生運動損傷的概率。

可喜可賀的是董教練已考入長安大學體育研究生。所以只能擔任第十一屆學生的短期教練所以將在入學前繼續(xù)擔任零頂體育的調整課教練，把如何更好放松身體、主動恢復肌體的技能與方法傳授給學生，培養(yǎng)好學生的主動恢復身體意識以及安全有效的恢復方法。

零頂體育教練團隊管理模式介紹

教練員規(guī)章制度已經執(zhí)行近一年之久，設置之初是為規(guī)范教練員教學行為，提供給學生更好的培訓服務。也許零頂的教練員水平不是較優(yōu)，但零頂的教練員在執(zhí)教態(tài)度上是被學生及家長認可的，訓練課有組織、有秩序，課容量飽滿。

實際上，零頂的教練員管理制度形同虛設，因為基于過去一年多教練團隊的日常表現，基本沒有教練員違反制度的行為。請廣大學生及家長放心，也接受監(jiān)督與建議。

零定體育訓練與文化課模式介紹

零頂體育訓練與文化課模式介紹

暑假期間將開設的課程有：

1.統(tǒng)考生全項班，進行鉛球、百米、專項（籃球、足球，）800米，力量，立定跳（包括立定跳遠與立定三級跳遠），調整課。

2.統(tǒng)考生鉛球強化班（只進行鉛球及體能的培訓）

3.統(tǒng)考生百米強化班（只進行百米及體能培訓）

4.統(tǒng)考生百米+鉛球強化班（只進行百米、鉛球、體能培訓）

5.統(tǒng)考生800米+鉛球強化班（只進行800米、鉛球及體能的培訓）

6.廣東班（百米、鉛球、立定三級跳+專項）

7.老學員復讀班。

除了進行訓練課外，計劃增加鉛球、百米的理論課（因為有很多的學生是來暑假短訓的，我們希望在更短的時間內同學們提高對項目的理解和認識，通過理論知識的學習促進訓練課的效率，其他課程視實際訓練情況而定是否增加理論課，請同學們放心，零頂始終是加課不加價）

暑假期間將開設文化課，具體時間，課程數量將根據學生及家長需求而定，收費標準需要衡量上課人數與課程數量而定。（由于零頂也是購買第三方服務，暫時無法定價，我們也在努力降低學生補課成本）

零頂體育9月正式開始進行長期生的教學工作，文化課和體育都將會兼顧，考慮到廣東文化課改革后的大幅度漲分情況，零頂也將繼續(xù)加大對學生文化課教學的力度，設置聽課-練題-考試的模式，訓練課程也會根據學生水平而適當開始一些晨訓課。每個月進行體育測試。

文化課的收費在暑假期間、學期、冬訓與體考前、體考結束后的沖刺階段由于上課人數與課時量的不同。

零頂體育往屆成績介紹

零頂體育宿舍與食堂介紹

零頂體育位于贛縣區(qū)城南大道城南大廈5-8樓，電梯上下樓，消防驗收合格。具有男女宿舍分區(qū)，有兩大一小三間教室，具有400平的洗衣晾曬活動陽臺，宿舍距離體育場步行700米。

零頂食堂位于體育場外圍，多年以來，食堂的伙食情況褒貶不一，有同學喜歡食堂的經濟實惠肉多分量足，有同學不喜歡食堂的口味單調樣式少。我們從原來每餐固定的大鍋菜的兩葷一素一湯，到現在較小鍋炒的每餐四種葷菜選擇，兩種素菜選擇。食堂的原材料與調料都是經過選購，不會使用各種科技與狠活來調味提香。

食堂將不斷改進不足之處，優(yōu)化口味與菜品，即使眾口難調，也爭取越做越好。

零頂體育學生管理模式介紹

提高文化和體育的保障是生活方面的有紀律有規(guī)矩，所以零頂的學生將會分班，由各項目教練擔任各班班主任，對學生的生活、學習、訓練做到更加細致的管理與監(jiān)督。為零頂學子創(chuàng)造更好的生活、訓練、學習氛圍”。

我們將根據多年的學生管理經驗，制定出學生管理手冊與考核評分，考核評分涉及生活-學習-訓練，評分影響學生的學費優(yōu)惠額度。（例如，小李同學本可獲得300元優(yōu)惠學費，但是本月由于遲到、曠課扣除了10分，本月他可獲得90%的優(yōu)惠，即300??90%=270元）。希望同學們認識到：獎學金是靠努力爭取的，優(yōu)惠不是天上掉的餡餅。

零頂體育收費介紹

遞減收費模式：

贈送的個人訓練工具服裝包：

零頂體育應屆生、復讀生優(yōu)惠介紹

該優(yōu)惠與學生日常考核相關，具體可待零頂體育學生管理手冊發(fā)布。

零頂體育體驗訓練優(yōu)惠介紹

零頂體育單招班介紹

在單招班成立的過去兩屆中，所培養(yǎng)的學生在訓期間電計時測試與體考成績如下：百米電計時成績有：10秒75，10秒90，10秒91，10秒95，10秒96，10秒97，10秒98，以及多位同學也達到了11秒30以內的水平，200米22秒10，22秒76，22秒9，以及23秒整左右的水平，400米所培訓的隊員在測試中也多次達到49秒多的成績，較好為49秒4，49秒7等。

單招班教練員包括鄧永濤教練，王張平教練，張永龍教練，朱文劍教練。將開設：短跑（100米、200米、400米），中長跑（800米—10000米）的培訓項目。今年計劃招募100米、200米隊員10～16人，400米6～8人，中長跑隊6～8人。

寄語

現在體培機構遍地開花，都會宣傳自家的優(yōu)點。包括零頂在內，我認為沒有哪家機構就是較好的，各有各自的優(yōu)缺點，廣大體育生可以根據自己培訓需求尋找適合自己的培訓機構、培訓體系與教練員。

畢竟在基層，沒有哪個教練可以把哪個項目教的較好，也沒有哪個項目只有哪個教練才能教好，適合很重要。從收費、條件、教學多個層面去考慮選擇培訓營至關重要，畢竟一個選擇就是一個月甚至一年，尤其對于高三及復讀生，較大的成本是時間成本，有限的時間里經不起太多的踩坑與試錯，希望廣大體育生審慎選擇適合自己的機構，更利于提升自己。