導(dǎo)讀:
廣州瑜伽教練培訓(xùn)導(dǎo)師,資深孕產(chǎn)瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師從事瑜伽教學(xué)近10年,曾與國(guó)內(nèi)多家知名孕期與產(chǎn)后修復(fù)訓(xùn)練機(jī)構(gòu)、月子中心、婦產(chǎn)醫(yī)院進(jìn)行教學(xué)合作。此外在國(guó)內(nèi)開展過多期網(wǎng)絡(luò)孕期瑜伽工作坊,課程深受學(xué)員好評(píng)。
姓 ? 名:楊青
英文名:Kitty
學(xué)歷:本科
身高:165
個(gè)人簡(jiǎn)介
?廣州亞美瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)學(xué)院運(yùn)營(yíng)總監(jiān)
?雨艷瑜伽創(chuàng)始人
?具有瑜伽教練培訓(xùn)資質(zhì), 有多年的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)
?五星級(jí)私人教練
?溫柔分娩教育講師
?溫柔分娩導(dǎo)樂師
?生育舞蹈教師
?孕產(chǎn)身心調(diào)理
?心理咨詢師
?美國(guó)Jennifer老師85課時(shí)孕婦產(chǎn)前分娩、產(chǎn)后修復(fù)、孕期Vinyasa瑜伽
?中英安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院.女性全程維養(yǎng)瑜伽高級(jí)導(dǎo)師
專業(yè)資質(zhì)認(rèn)證,獲《中英安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院.女性全程維養(yǎng)瑜伽100小時(shí)C級(jí)》認(rèn)證
?中國(guó)孕嬰?yún)f(xié)會(huì)備孕、孕期、產(chǎn)后、親子瑜伽導(dǎo)師
?北京新華婦產(chǎn)醫(yī)院特邀孕產(chǎn)瑜伽教師
?北京心揚(yáng)瑜伽特邀孕產(chǎn)瑜伽教師
?云南昆明婦產(chǎn)醫(yī)院特邀孕產(chǎn)瑜伽教師
?貴州遵義正安縣婦幼保健院特邀孕產(chǎn)瑜伽教師
?Ashtanga 80小時(shí)培訓(xùn)
?國(guó)家人力資源社會(huì)**部認(rèn)證高級(jí)育嬰師
?國(guó)家人力資源社會(huì)**部認(rèn)證早教指導(dǎo)師
從事瑜伽教學(xué)近10年,曾與國(guó)內(nèi)多家知名孕期與產(chǎn)后修復(fù)訓(xùn)練機(jī)構(gòu)、月子中心、婦產(chǎn)醫(yī)院進(jìn)行教學(xué)合作。此外在國(guó)內(nèi)開展過多期網(wǎng)絡(luò)孕期瑜伽工作坊,課程深受學(xué)員好評(píng)。性格溫和、樂觀開朗的她在大學(xué)期間刻苦學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)、每天堅(jiān)持練習(xí)瑜伽,把瑜伽當(dāng)作生活的一部分,因此在體式方面得到認(rèn)可。學(xué)前教育專業(yè)的她懂得怎樣去關(guān)心他人、正好給我們練習(xí)瑜伽的朋友們建立了一道溝通的橋梁。
她始終追尋瑜伽的真諦,對(duì)瑜伽各流派瑜伽專業(yè)技法有著深刻的理解與實(shí)踐,特別是她教授瑜伽課程中的瑜伽體式講解,強(qiáng)調(diào)喚醒內(nèi)在潛能。在瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)中,她憑借多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),扎實(shí)的瑜伽基礎(chǔ),善于糾正、解答、溝通、認(rèn)真指導(dǎo),深受學(xué)員的喜愛與追崇。
產(chǎn)后修復(fù)瑜伽
將哈他瑜伽及現(xiàn)代瑜伽中有針對(duì)性進(jìn)行塑身效果的特定體式結(jié)合在一起??梢钥焖倬植克苌恚误w修復(fù)。既有針對(duì)手臂、胸部、頸部的練習(xí),又有腰腹部和背部的力量練習(xí),也有增強(qiáng)柔韌性的伸拉訓(xùn)練,各個(gè)部位都可以充分繃緊和拉伸,全方位幫助產(chǎn)后媽媽們快速塑身。她始終堅(jiān)信 練習(xí)瑜伽會(huì)讓媽媽變得更美。
孕期瑜伽
在孕產(chǎn)瑜伽境界中保持著超高的覺知,不斷研發(fā)和提升教學(xué)的能力,運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄒ龑?dǎo)、傳達(dá)和激發(fā)孕媽媽和胎寶寶體驗(yàn)瑜伽連接境界的能力。讓每位孕媽媽真正體驗(yàn)孕期瑜伽的內(nèi)在快樂,并用瑜伽的精神去迎接并熱愛新生命的到來,與大家分享能量的流動(dòng)和快樂。
北京新華婦產(chǎn)醫(yī)院孕媽咪課程
女性調(diào)理瑜伽
從教多年,把學(xué)習(xí),練習(xí)的感悟結(jié)合生物力學(xué)運(yùn)用在教學(xué)中及時(shí)地發(fā)現(xiàn)學(xué)員練習(xí)中的問題,從而更好指導(dǎo)學(xué)員練習(xí),避免運(yùn)動(dòng)損傷,應(yīng)用順位原則教學(xué)能讓學(xué)生更簡(jiǎn)易,精準(zhǔn)的進(jìn)入有效練習(xí),找到自己身體的佳藍(lán)圖,帶出身體能量 維養(yǎng)身,心 獲得內(nèi)心平靜 愉悅的喜樂。對(duì)瑜伽哲學(xué)的理解從心靈帶給學(xué)生瑜伽與生活的鏈接,明白女性能量是巨大的是包容,承載 和平與無(wú)條件的愛,可現(xiàn)代生活的壓力卻造成了女性能量的失衡,引發(fā)自身和家庭的痛苦,把瑜伽哲學(xué)溶入教學(xué)喚醒失衡的女性能量,消除身心的痛苦平衡生活,尋找生命的真諦。
喜歡瑜伽,就等于把生活中寂寞的辰光,變成了享受時(shí)刻。瑜伽告訴你,這世界上,沒有不勞而獲的美麗。
我在亞美瑜伽等你