長沙梵歌瑜伽培訓(xùn)學(xué)校教學(xué)效果怎么樣？學(xué)員評價

導(dǎo)讀：湖南梵歌瑜伽秉承著以專業(yè)為宗旨創(chuàng)辦了梵歌瑜伽，在此之前，我們已經(jīng)吸取了全國不同優(yōu)秀瑜伽老師的精華，在熱血的沸騰下，在強(qiáng)大的內(nèi)心支撐下，我們決定做要做不一樣的瑜伽，拋棄傳統(tǒng)，更正錯誤，認(rèn)識科學(xué)。通過瑜伽獲得身心靈三個層面的整體健康是我們的目標(biāo)，我們堅信不斷的努力和自我的超越必定會通向成功，每一次友好的建議都是我們感動，那顆顆熱誠的心，都是源于對生活，對瑜伽的熱愛。那么在我們學(xué)校畢業(yè)出去的學(xué)員是怎么樣評論我們學(xué)校的呢？我們一起去了解一下吧！

袁家琪----28期教練班學(xué)員

大學(xué)時候，知道有瑜伽這項運(yùn)動，還聽說，瑜伽和游泳是唯一兩項停止了不會復(fù)胖的運(yùn)動。當(dāng)時看到優(yōu)美的姿勢，心中不免向往。

年從武漢搬家到長沙，住在了禪一瑜伽的樓上，前去了解了很長一段時間，也聽附近很多人說不錯，終於邁出學(xué)習(xí)瑜伽的步子。做會員的時候，看著老師做出各式的姿勢。很羨慕，后來也開始了解瑜伽并非只是擺好看的，他能夠從瑜伽中看到內(nèi)心的平靜?？刂撇蛔惰べさ臒釔?，就加入了禪一瑜伽更資深的教練培訓(xùn)。希望能夠從瑜伽中得到人生的修為。從練習(xí)瑜伽到教授瑜伽，再到修習(xí)瑜伽。不斷的習(xí)練在每個人生階段也給了我很多的幫助。

學(xué)習(xí)的時候很幸苦，因爲(wèi)我那時還在電視臺做模特。一般下午或是晚上還要上班，有時下班了帶著濃妝就趕到教室，很多學(xué)員老師都不認(rèn)識我了，嘻嘻，還好先生很支持我，家里的活他全包了，每天的學(xué)習(xí)任務(wù)很重，我拿出了讀書時的勁兒，回家復(fù)習(xí)，練習(xí)，回想上課時老師所講，我也創(chuàng)造除了能快速記住體式的方法，就是是每天把體式畫成卡通小人，貼在床頭天天看，學(xué)習(xí)每多過一天，我就對瑜伽多一份熱情，和興趣，感覺瑜伽越有意思，特別是我先生是從事中醫(yī)整骨的，是中醫(yī)附一的再度研究生，現(xiàn)在我終于和他與偶共同話題了，因為高級班蔡老師所講的人體解剖學(xué)和運(yùn)動學(xué)，養(yǎng)身學(xué)和他們中醫(yī)太相近了，還能互補(bǔ)，不知道是經(jīng)過多少輪考試后，我終于畢業(yè)了，（因為工作我老是復(fù)考）在老師的推薦下，我開始從事兼職，無論我去哪里上課，會員都會很喜歡我的課程，夸我很專業(yè)，比起已經(jīng)上課多年的老師我也覺得更有優(yōu)勢，因為禪一瑜伽教授的是艾陽格瑜伽，專業(yè)精準(zhǔn)，科學(xué)，安全，在長沙是早早的，算是開拓者了。

結(jié)婚後，嫁來臺灣，對於全然不同的生活習(xí)性和水土。心中很多茫然，還好有瑜伽，習(xí)練的過程讓我更加認(rèn)識到自己的定位和內(nèi)心想要的東西。利用對瑜伽的修習(xí)，自己開始了異地的生活。慢慢的身邊的人會因為我練習(xí)瑜伽而詢問我鍛煉的運(yùn)動方式。我不會強(qiáng)迫他們與我練習(xí)但是會給出意見。先生也因為和我一起練習(xí)身上的酸痛也一一減輕?，F(xiàn)在公公也會和我們一起練習(xí)簡單的動作。身體平靜後更不容易堆積負(fù)面的情緒，內(nèi)心會更警醒明亮，很多困惑在練習(xí)過後都變的無足輕重。向內(nèi)的力量，讓我們更加珍惜身邊所擁有的一切，也包括健康。身體，內(nèi)心越是平靜，就能夠接收來自神圣的力量。瑜伽的文化源遠(yuǎn)流長，作為長期的學(xué)習(xí)來習(xí)練，不僅對健康有好處，更能了解人心靈性的一面，讓智慧長存在我們左右。不斷的研習(xí)，會有不斷的收獲，也會有不斷驚喜，讓我們像智者般生活。感受當(dāng)下，做好當(dāng)下的事情，珍惜當(dāng)下。感謝瑜伽為我?guī)斫】得篮玫纳?，和身心靈的平靜。

現(xiàn)在我在臺灣開了家自己的瑜伽工作室，也在臺灣寫這份感言給大家，真心希望每一個女人都能因為瑜伽而美麗，而豐富。

學(xué)員毛娜妹---------第25期教練班學(xué)員

我接受瑜伽是在21歲的時候，那時，我還在做銷售的工作，有很多的空閑時間。剛開始的時候，我是抱著一種減肥、瘦身的目的去煅練的，在選擇瑜伽館的過程中我很糾結(jié)，因為我一點(diǎn)都不了解瑜伽，該選擇什么樣的瑜伽館，什么樣的老師，我徘徊了很久很久，通過朋友介紹，我聯(lián)系到了禪一瑜伽，實地考查后，回來有上網(wǎng)查詢他們的一些資料，很快就做了決定，現(xiàn)在，我了解這一行了，還是很為我當(dāng)初的選擇慶幸很久。

剛開始我是練習(xí)會員班，后來我準(zhǔn)備系統(tǒng)學(xué)習(xí)，就報了瑜伽教練班，教教練班可沒那么簡單，老師很嚴(yán)厲，內(nèi)容很系統(tǒng)，一環(huán)扣一環(huán)，課程我是一天都不敢耽誤，索性就辭去的銷售的工作。我們的蔡老師，每個動作都是那么的標(biāo)準(zhǔn)，那么優(yōu)美動人。每個女人都是愛美的，于是，我下定決心一定要練好瑜伽，做得老師那樣好，那樣的明麗動人。

決定雖已做下，但練習(xí)的過程卻也并非輕而易舉。

幾個月過去了，當(dāng)我再去參加姐妹的聚會時，她蔡老師的教學(xué)技巧和輔助手法都很專業(yè)，但對于我這種好勝心強(qiáng)，又特別特別僵硬的人來說，還是感覺到全身酸痛，慢慢的，一天，兩天，三天，四天的堅持過后,尤其是當(dāng)腿部的韌帶拉伸之后，所有的,習(xí)慣了,也就不那么痛了,漸漸的地,每次練習(xí)完瑜伽之后,都感覺到身體很很輕松,感覺身體得到了完全的舒展,心情也是大好，因為感覺自己得到了自己想要的那種感覺，成功感，滿足感，油然而生。

每個人都說我瘦了好多，身材也好了很多，心里別提有多高興了。真的，通過瑜伽的練習(xí)，讓我感覺整個人的精氣神都有了一個不知不覺的提高，身體有了曲線美，而且，人也變得挺拔了，變得有氣質(zhì)了。從此，對自己也更加的有信心了。

現(xiàn)在，我發(fā)現(xiàn)自己越來越喜歡瑜伽了，只要你用心去學(xué)習(xí)，瑜伽確實可以給愛美的女性帶來意想不到的效果。當(dāng)然，練習(xí)瑜伽，需要很用心的學(xué)，因為只有這樣，才不會停留在它的表面，才能深入它的內(nèi)在，真正的了解到瑜伽的偉大。

畢業(yè)后，經(jīng)老師介紹，在長沙從事了一段時間兼職后，我就隨先生來到廣州，到廣州后，我馬上開始尋找附近的瑜伽館，選擇了一家我很喜歡的，練習(xí)了一個月后，老師覺得資質(zhì)很不錯就介紹一些兼職的課程，這樣我在廣州也開始了我的瑜伽兼職工作，現(xiàn)在我感覺每天都很充實，上課，學(xué)習(xí)，備課，練習(xí)，教練們聚會豐富了我的生活。

每次，遇到有以前朋友問我，瑜伽怎樣，我都會言傳身教的去告訴她們，我的感受。因為誰不想把好的東西拿出來跟別人分享呢？誠然，如古人所說的那樣：臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)。很想告訴大家，現(xiàn)在就開始你的瑜伽學(xué)習(xí)吧。

后我想謝謝禪一瑜伽，是你們的細(xì)心和嚴(yán)厲和專業(yè)，塑造了現(xiàn)在的我，讓我發(fā)現(xiàn)了生活的另一面。

教練班張明珠畢業(yè)感言

一開始來學(xué)瑜伽所抱的目的其實很單純，就是想要學(xué)一項技術(shù)為自己鍍鍍金，然后畢業(yè)能夠多一份就業(yè)機(jī)會，因此抱定了苦苦2個月也就過去了的想法。而事實上，當(dāng)剛進(jìn)入初級課程時，著實把我累慘了，一度想過自己真是腦抽了找罪受。一直過著宅女的生活，幾乎是日夜顛倒大門不出二門不邁，身體早就已經(jīng)在不知何時拋棄了我，每天早上不到兩個小時的早功下來，每每讓我虛汗大冒頭暈眼花，身體上的傷也都開始蠢蠢欲動的折騰我，尤其是每天七點(diǎn)多就起床還要擠一個多小時的公交，對于常常凌晨三點(diǎn)睡覺十點(diǎn)起床的我來說，簡直要命！

我們這個班只有三個人，初級班的時候我是三個里面不聽話懶經(jīng)常曠課的一個，每次沈老師檢查之前學(xué)習(xí)的體式的時候我一問三不知，每天學(xué)習(xí)完后回家都不練習(xí)，總的來說剛開始就混日子，后來到中級班的時候好像是一夜間長大了，想法完全改變了，我想是蔡老師的一節(jié)課把我?guī)系懒耍业浆F(xiàn)在都還記得那節(jié)課學(xué)的是三角伸展式，她告訴我說做任何體式的時候都是一個一個步驟的來，每做下一個步驟的時候一定保持上一步驟的要點(diǎn)。我想就是這句話讓我找到了練習(xí)瑜伽的要點(diǎn)。還有一次我的印象特別深刻，在練習(xí)神猴哈努曼式的時候，因為韌帶還么完全拉開，剛開始練習(xí)的過程中老師要我們在身體兩側(cè)放一塊瑜伽磚，掌心壓在瑜伽磚上，因為痛所以力量全在手臂上面，后來同班的同學(xué)余玲跟我說了一句話，“與其煎熬，還不如忍著疼痛就面對。”后來就將雙手松開了。在學(xué)習(xí)的過程中經(jīng)常想要放棄，但是回頭想想剛開始拉韌帶那段痛苦的日子都熬過來了，還有什么是我挺不過去的？

堅持練下去總會有回報的，柔韌雖然觸及傷疼痛，但沒有痛也就沒有收獲。于是，在態(tài)度堅定了的同時，我的心靈也感覺重生了一般，那是種很奇妙的感覺，就像靜坐中腦子陷入空靈，從此日子不再難熬，而每天不流流汗還覺得少點(diǎn)什么。

現(xiàn)在離畢業(yè)已將一年了，我現(xiàn)在從事的瑜伽行業(yè)，我想我不會放棄的，瑜伽已經(jīng)不是我生活中必不可少的一部分了，瑜伽并不是只有習(xí)練體式、再體位，不是這樣的。瑜伽是我的生活，講話、走路、工作，所有的行為都是瑜伽。我曾經(jīng)看到過一段話“為什么我們需要瑜伽？是因為我們要去感受真愛、感受平和、感受健康。當(dāng)你用心、用愛、用覺知去習(xí)練時，這些美好的東西自然而然地就會來到。在你的思想中，不會再有嫉妒，不會再有憎恨，這些東西還是存在的。那是因為你內(nèi)心的愛是那么的多，它會跟著你一起流動，在你講話、在你走路，無論在你做任何事情時，你內(nèi)心深處的愛心與平和會自然地流露出來?！碑?dāng)我們離開瑜伽墊，結(jié)束瑜伽課程，瑜伽實踐才真正的開始。瑜伽讓我們懂得用細(xì)膩的心去感受呼吸和我們的身體，同樣也教導(dǎo)我們將這種細(xì)膩的覺知運(yùn)用到生活中。用心生活，擁有一個坦然的心態(tài)，不強(qiáng)求，不匆忙，眉頭便自然會保持舒展；不執(zhí)著，不貪戀，心自然也就放開了。。。

感謝禪一瑜伽，慶幸你們是我的啟蒙老師