前言:杭州宏瑜伽教練培訓中心針對想當瑜伽教練的相關人士,以及想要進行瑜伽訓練技巧系統(tǒng)提升的學員們,開設有包涵初、中、高級課程系統(tǒng)的瑜伽全能教練培訓課程。那么,在日常教學過程中,宏瑜伽教練培訓中心的學員們有怎樣的學習風采呢?
首先,在老師專業(yè)的技術(shù)指導下,學員們必須學會對訓練技巧的掌握,才能夠感受瑜伽的藝術(shù)魅力,從而展現(xiàn)自我風采。
除了瑜伽體式之外,還有肩頸練習,緩解后背疼痛練習,膝關節(jié)練習,脊柱靈活性練習等理療體式,另外還會學習體式順序原則,瑜伽體式串聯(lián)技巧,瑜伽冥想的姿勢Om唱誦,呼吸技巧等內(nèi)容。
這是獲得瑜伽證書的學員們——