郭健瑜伽導(dǎo)師介紹：瑜伽導(dǎo)師-馬翠

馬 翠

1、 中國教育部瑜伽職業(yè)培訓(xùn)師

2、? 美國加洲生命科學(xué)院瑜伽導(dǎo)師

3、? 廣州郭健瑜伽教練培訓(xùn)中心教練

2005年畢業(yè)于黑龍江省牡丹江師范學(xué)院

2005年5月于哈爾濱美姿瑜伽學(xué)習(xí)，之后于牡丹江美姿瑜伽國際女子會館任教

2006年在北京科雯瑜伽進(jìn)修《瑜伽形體》? 《高溫瑜伽》課程

2006年9月進(jìn)入郭健瑜伽任教

2007年1月，拍攝《床上瑜伽》教程

2008年3月出版《享瘦瑜伽》精美便攜圖譜

人們常說入行十年才真正懂得這行的真諦，雖然我接觸瑜伽的時(shí)間不多，但3年的瑜伽教學(xué)生涯，讓我在不斷得到進(jìn)步。當(dāng)“瑜伽”正成為 一種健身時(shí)尚，讓更多人渴望和向往時(shí)，“瑜伽”也正成為一種生活方式，讓我們回歸自然，尋找真我，體會寧靜，感受祥和！

當(dāng)人們匆匆的腳步正在加快時(shí)，感受到時(shí)間，壓力正在侵蝕你時(shí)，來練習(xí)瑜伽吧！瑜伽的呼吸法會讓你找回曾經(jīng)的那份休閑：當(dāng)你因?yàn)轱嬍?，睡眠的不?guī)律而發(fā)胖時(shí)，面對脂肪而煩惱時(shí)，來練習(xí)瑜伽吧！瑜伽的體式通過對肌肉的 伸拉來美化你的肢體：當(dāng)你正備受工作，家庭的煩惱壓力時(shí)，來練習(xí)瑜伽吧！瑜伽的冥想會讓你放寬身心，享受快樂和幸福.......

?好的東西總是要和大家一起分享，瑜伽也是一樣，它不分國界，不分年齡，不分性別，只要你 喜歡，那你就快點(diǎn)行動，讓我們感受一下瑜伽吧！