導(dǎo)讀:普拉提是一種舒緩全身肌肉及提高人體軀干控制能力的課程,普拉提每個動作都緩慢、清楚,講究控制、拉伸、呼吸,通過對身體核心部位的鍛煉,使身體變得柔軟有韌性,正確的姿勢是保持腹部和背部集中適當(dāng)?shù)牧α?,讓肌肉能夠支持脊椎。這不在南寧就有想要學(xué)習(xí)瑜伽教練的小伙伴在聯(lián)系平臺后,詢問南寧學(xué)普拉提大器械要多少費(fèi)用?專業(yè)嗎?因此小編在得知后,立即帶上我們南寧云動瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院整理好的資料對小伙伴進(jìn)行回訪,在普拉提大器械課程中,我們的收費(fèi)價格有一定的優(yōu)惠,價格區(qū)間在4280元-7980元范圍內(nèi),下面就來跟隨小編詳細(xì)了解一下我們的課程專不專業(yè)吧~
我們的普拉提大器械課程介紹——
·課程適合人群:
1. 熱愛普拉提并且期望成為教練的您;
2. 想要豐富教學(xué)課程種類的教練;
3. 想要在基礎(chǔ)教學(xué)中進(jìn)階的教練;
4. 在教學(xué)中進(jìn)入瓶頸期,有目標(biāo)但沒有合理性規(guī)劃的教練;
5. 普拉提愛好者可以通過學(xué)習(xí),進(jìn)行更安全更有效的訓(xùn)練;
·課程適用設(shè)備及課程大綱:
Reformer普拉提核心床全部學(xué)習(xí)內(nèi)容
1、 器械結(jié)構(gòu)和工作原理
2、 器械安全操作和維護(hù)方法
3、 器械調(diào)校及規(guī)格型號比對 學(xué)習(xí)目標(biāo): 掌握普拉提床安全使用和巧妙的設(shè)置方法。
4、 初級動作實操 輔助工具應(yīng)用 修整方法詳解
5、 動作練習(xí)與教授反饋現(xiàn)場分析
6、 針對不適或沒感覺者設(shè)計合理解決方法
7、 動作銜接中合理的轉(zhuǎn)換思路
8、 如何通過動作練習(xí)判斷客戶問題,指導(dǎo)訓(xùn)練計劃
9、 姿態(tài)評估后調(diào)整思路
10、 私教及主題團(tuán)課設(shè)計方案的辯論
學(xué)習(xí)目標(biāo):
從30個基礎(chǔ)動作演變出翻倍的動作訓(xùn)練方法和技巧,根據(jù)會員實際情況靈活應(yīng)用設(shè)備及安全輕松的授課技巧。
綜合器械學(xué)習(xí)內(nèi)容
1、 器械結(jié)構(gòu)和工作原理
2、 器械安全操作和維護(hù)方法
3、 器械調(diào)校及規(guī)格型號比對
學(xué)習(xí)目標(biāo):
掌握普拉提床安全使用和巧妙的設(shè)置方法。
Cadillac
1、 懸掛機(jī)制針對康復(fù)人群的訓(xùn)練技巧
2、 根據(jù)6大原則精準(zhǔn)輔助策略
Wunda Chair-萬得椅
1、 下肢訓(xùn)練細(xì)節(jié)調(diào)整
2、 上肢訓(xùn)練進(jìn)階與退階
3、 體能及核心控制的動作設(shè)計
Ladder Barrel-梯桶
1、 強(qiáng)化腹、背深淺肌群的訓(xùn)練技巧
2、 平衡、穩(wěn)定軀干和核心挑戰(zhàn)序列
Spine Corrector-脊柱矯正器
1、 核心區(qū)域輔助訓(xùn)練提升
2、 脊柱節(jié)段靈活指導(dǎo)技巧
3、 特殊人群安全訓(xùn)練指南
學(xué)習(xí)方式:
1、 人員分配2人一臺設(shè)備,相互指導(dǎo)糾正
2、 示范動作,分解重點訓(xùn)練環(huán)節(jié)
3、 晨考解析,模擬實戰(zhàn)操作精進(jìn)技法
4、 助理老師帶領(lǐng)復(fù)習(xí),熟練當(dāng)日學(xué)習(xí)內(nèi)容
我們的課程上課時間安排——
上午:09:00—12:00
下午:14:00—18:00
我們的課程收費(fèi)明細(xì)——
原價:7980元/人
早鳥價:4580元
兩人同行閨蜜價:4280元
注:贈送價值1180練習(xí)卡?。ê?0次大器械練習(xí)卡)
我們的培訓(xùn)現(xiàn)場——
我們的報名注意事項——
·學(xué)員請自備便于運(yùn)動的訓(xùn)練服,瑜伽襪,水杯;水性筆,筆記本,兩寸彩色藍(lán)底相片(電子檔)
·培訓(xùn)過程中禁止錄音、攝像、拍照(培訓(xùn)全程會有工作人員拍照,統(tǒng)一發(fā)給學(xué)員)
·培訓(xùn)提供機(jī)構(gòu)內(nèi)部微信群,獲得專業(yè)交流機(jī)會。學(xué)員可把平時私教或團(tuán)體課教授中的常見問題匯總,培訓(xùn)中可與導(dǎo)師直接交流和探討;
·協(xié)助安排食宿,費(fèi)用自理。
·本課程一旦報名后不退款,可延期、可轉(zhuǎn)讓、可轉(zhuǎn)課程(名額一年內(nèi)有效)!
·按時參加課程,不遲到早退。
我們的師資團(tuán)隊——
yoyo老師
原就職武警醫(yī)院婦產(chǎn)科
全美瑜伽聯(lián)盟E-RYT500認(rèn)證導(dǎo)師
暖宮瑜伽導(dǎo)師班認(rèn)證
5S易瑜伽館主班認(rèn)證
肩頸理療導(dǎo)師班認(rèn)證
產(chǎn)后私密修復(fù)導(dǎo)師認(rèn)證
康復(fù)塑形普拉提大器械導(dǎo)師班認(rèn)證導(dǎo)師
專項:產(chǎn)后修復(fù)、普拉提大器械、理療瑜伽、蜜桃臀、體型矯正瑜伽導(dǎo)師班;
從事瑜伽行業(yè)13年,致力瑜伽產(chǎn)后修復(fù);已幫助超過1000名產(chǎn)后媽媽找回健康和自信;
琪琪老師
資深瑜伽普拉提課程主管
全美瑜伽聯(lián)盟200小時(RYs200)注冊老師
專業(yè)課程制定導(dǎo)師
資深瑜伽顧問
從事瑜伽行業(yè)5年
專項:哈他瑜伽,精準(zhǔn)正位瑜伽,流瑜伽,普拉提
練習(xí)格言:練習(xí)瑜伽的過程中你堅特,改變自律讓你變成更好的自己
芳芳老師
資深瑜伽普拉提產(chǎn)后導(dǎo)師
從事瑜伽行業(yè)6年
東方瑜伽學(xué)院哈他導(dǎo)師
私教理療維密瘦身
產(chǎn)后修復(fù)導(dǎo)師營
景騰21天導(dǎo)師班
普拉提大器械高級導(dǎo)師班
專項:哈他瑜伽,瘦身瑜伽,產(chǎn)后修復(fù),美臀私教,維密塑型,肩頸理療,普拉提大器械
我們的辦學(xué)優(yōu)勢、宗旨、理念——
辦學(xué)優(yōu)勢:
全美瑜伽聯(lián)盟RYS200正規(guī)認(rèn)證學(xué)院(有相關(guān)資質(zhì))、廣西電視臺采訪報道、國內(nèi)知名導(dǎo)師、筋膜瑜伽創(chuàng)始人 蔣云棟老師駐扎等
學(xué)院宗旨:
專業(yè)課程,專注效果。集中醫(yī)推拿、正骨、運(yùn)動筋膜學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)于一體,帶你縱享科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)、系統(tǒng)的瑜伽理療培訓(xùn)。為每一位會員提供優(yōu)質(zhì)的培訓(xùn)服務(wù),實現(xiàn)人生蛻變。成就會員,成就員工!造福一方瑜伽人,成就一方瑜伽師!
辦學(xué)理念:
成就一方瑜伽名師,造福一方瑜伽友人。
學(xué)院以傳播專業(yè)的理療瑜伽及運(yùn)動康復(fù)知識體系為我們的辦學(xué)理念,推廣科學(xué)系統(tǒng)的瑜伽理療和普拉提教培。秉承“助人為樂”的辦學(xué)宗旨,致力于用瑜伽理療幫助更多的人解除疼痛亞健康的困擾。8大教學(xué)體系,33門課程幫助瑜伽及健身教練解決軟組織損傷等亞健康問題。
我們的學(xué)員風(fēng)采——
關(guān)于我們云動瑜伽——
云動瑜伽理療學(xué)院是由蔣云棟老師于2012年創(chuàng)立,擁有專業(yè)、實用、高效的課程體系,專業(yè)務(wù)實的強(qiáng)大師資力量和完善的服務(wù)體系,校區(qū)總面積400平方。瑜伽教練培訓(xùn)、進(jìn)修,普拉提大器械五件套培訓(xùn)基地。被業(yè)界稱為中國瑜伽理療師的“太醫(yī)署”。
云動瑜伽理療學(xué)院致力于將筋膜學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動醫(yī)學(xué)、中醫(yī)推拿學(xué)、正骨結(jié)合于一體并融入瑜伽教學(xué)體系,形成了一套科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)、系統(tǒng)的瑜伽理療培訓(xùn)體系。
我們的歷史征程——
梵易瑜伽始于2007年,品牌至今14年!
于2018年6月入駐廣西南寧!地處西鄉(xiāng)塘區(qū)繁華地段,交通便利!學(xué)院占地面積350平!3年多來連續(xù)開設(shè)全美聯(lián)盟教練培訓(xùn)班,已培養(yǎng)超過800名瑜伽教練投身瑜伽行業(yè)!專業(yè)從事產(chǎn)后修復(fù),形體矯正。已幫助超過1000名產(chǎn)后媽媽找回健康和自信!
2021年8月梵易普拉提大器械分館—云動瑜伽學(xué)院(全美瑜伽聯(lián)盟RYS200認(rèn)證學(xué)院),占地面積450多平,開設(shè)全美RYT200零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn),普拉提大器械培訓(xùn),產(chǎn)后修復(fù)功能私教培訓(xùn)、肩頸理療私教培訓(xùn)、減脂塑形、兒童形體矯正等課程!學(xué)院定期邀請國內(nèi)外名師開設(shè)瑜伽老師提升培訓(xùn)班!