瑜伽教練培訓(xùn)需要學(xué)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間？怎么收費(fèi)？

導(dǎo)讀：對(duì)于部分的人群來說健身只是一種想法，而不是行動(dòng)，常常在手機(jī)的某一種軟件里收藏了個(gè)多種類型的健身小視頻和技巧，“收藏代表行動(dòng)”是多數(shù)人的實(shí)際操作。但是隨著近年來瑜伽的火熱宣傳和一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，讓一些對(duì)于健身行業(yè)熱愛的人士看到了瑜伽教練的行業(yè)前景。這不就有小伙伴在平臺(tái)中留言咨詢道，瑜伽教練培訓(xùn)需要學(xué)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間？怎么收費(fèi)？小編在對(duì)小伙伴進(jìn)行了回訪和溝通后，向他推薦了一伽一瑜伽學(xué)院的瑜伽教練培訓(xùn)課程。一伽一瑜伽學(xué)院在北京、天津、蘇州、杭州、濟(jì)南、邵陽等城市都設(shè)有瑜伽教練培訓(xùn)班，價(jià)格區(qū)間在1800元-10800元，學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)在7課時(shí)-28天內(nèi)，下面隨小編來了解更多詳細(xì)信息吧~

開設(shè)的瑜伽教練培訓(xùn)課程——

·專業(yè)孕期瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證班---收費(fèi)：1800元，時(shí)長(zhǎng)：7課時(shí)

課程內(nèi)容：

孕期瑜伽體式練習(xí)注意事項(xiàng)

孕期個(gè)人評(píng)估原則

孕期練習(xí)腹部肌肉參與原則

規(guī)避荷爾蒙松馳素在練習(xí)中潛在風(fēng)險(xiǎn)

孕期瑜伽練習(xí)的呼吸方式

二套經(jīng)典孕期瑜伽練習(xí)序列

課程安排：

班型：全日制/周末班/平日班。

住宿：可住宿（自由選擇）。

注意：報(bào)名成功費(fèi)用不予退還，但名額可以轉(zhuǎn)讓。

·專業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)班---收費(fèi)：10800元，時(shí)長(zhǎng)：200課時(shí)

課程內(nèi)容：

階段1：理論–全能棒、基石棒

體式精講版塊：體式的分類與體式哲學(xué)、呼吸模式在體式重要性與作用、體式的正位原則、反體式原則、體式、呼吸、心識(shí)三者互相影響帶來的練習(xí)狀態(tài)、瑜伽典籍強(qiáng)調(diào)的正反體式安排的必要性等等

階段2  體式–體能棒、進(jìn)階棒

解刨學(xué)和生理學(xué)：教授人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的基礎(chǔ)知識(shí)、幫助練習(xí)者了解和加深人體運(yùn)動(dòng)解刨學(xué)基礎(chǔ)認(rèn)知，規(guī)范在日常運(yùn)動(dòng)中于生活中身體姿態(tài)于認(rèn)知功能關(guān)系的認(rèn)知、發(fā)展更全面、更系統(tǒng)化的練習(xí)基礎(chǔ)

體態(tài)評(píng)估：靜態(tài)評(píng)估（個(gè)體體態(tài)結(jié)構(gòu)與呼吸模式的穩(wěn)定性）、運(yùn)動(dòng)模式評(píng)估、客服語氣與潛在風(fēng)險(xiǎn)的評(píng)估規(guī)避等等

階段3  實(shí)踐–高薪棒

課程設(shè)計(jì)與編排：科學(xué)有效的編排提升練習(xí)的體驗(yàn)感、課程設(shè)計(jì)原理與注意事項(xiàng)、基礎(chǔ)課程序列設(shè)計(jì)、主題課程序列設(shè)計(jì)等等

課程安排：

時(shí)間：每月開課

班型：全日制（28天）/周末班/平日班

住宿：可住宿（自由選擇）

注意：報(bào)名成功費(fèi)用不予退還，但名額可以轉(zhuǎn)讓

·瑜伽教練培訓(xùn)零基礎(chǔ)入門課程---收費(fèi)：10800元，時(shí)長(zhǎng)：200課時(shí)

課程內(nèi)容：

一伽一瑜伽教練課程分為周末班和全日制班和線上課以及多種提升課等等，課程包括體式精講、教學(xué)實(shí)踐和口令強(qiáng)化、解刨和生理學(xué)、體態(tài)評(píng)估、瑜伽哲學(xué)、呼吸法、冥想和唱誦、課程設(shè)計(jì)與編排....等等

課程安排：

時(shí)間：每月開課

班型：全日制（28天）/周末班/平日班/線上課

住宿：可住宿（自由選擇）

·瑜伽教練零基礎(chǔ)200小時(shí)培訓(xùn)課程---收費(fèi)：10800元，時(shí)長(zhǎng)：28天

課程內(nèi)容：

傳統(tǒng)+現(xiàn)代保留傳統(tǒng)瑜伽文化精粹+融合現(xiàn)代文化科學(xué)啟發(fā)式教學(xué)根據(jù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)+學(xué)習(xí)規(guī)律全面認(rèn)知學(xué)習(xí)瑜伽貼近實(shí)戰(zhàn)理論與實(shí)踐結(jié)合，更多的進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)案例，學(xué)以致用培養(yǎng)綜合型結(jié)合專業(yè)能力+營(yíng)銷能力+管理能力+團(tuán)協(xié)能力健康發(fā)展。

課程安排：

時(shí)間：每月開課

班型：全日制（28天）/周末班/平日班。

住宿：可住宿（自由選擇）。

注意：報(bào)名成功費(fèi)用不予退還，但名額可以轉(zhuǎn)讓。

·哈他瑜伽教練專業(yè)培訓(xùn)班---收費(fèi)：10800元，時(shí)長(zhǎng)：200課時(shí)

課程內(nèi)容：

1、全方位的學(xué)習(xí)到瑜伽知識(shí)，包含知識(shí)理論與體式實(shí)戰(zhàn)。

2、了解正位的練習(xí)方法，正確習(xí)練同時(shí)達(dá)到利益身心效果。

3、重新認(rèn)識(shí)到自己的身體，了解身體的構(gòu)造，覺知身體內(nèi)在的能量。

4、畢業(yè)通過考核獲得畢業(yè)認(rèn)證證書。

5、成為一名合格專業(yè)的瑜伽教練。

課程安排：

時(shí)間：每月開課

班型：全日制（28天）/周末班/平日班

住宿：可住宿（自由選擇）

注意：報(bào)名成功費(fèi)用不予退還，但名額可以轉(zhuǎn)讓

我們的教學(xué)師資——

馬艷老師

資深瑜伽傳導(dǎo)師

覺知生活的踐行者

Krishnamacharya Yoga Mandiram 文化傳遞者

全美瑜伽聯(lián)盟E-500瑜伽師；

全美瑜伽聯(lián)盟RPYT孕婦瑜伽師

流瑜伽教師培訓(xùn)認(rèn)證

陰&陽瑜伽教師培訓(xùn)認(rèn)證

整體理療瑜伽教師培訓(xùn)認(rèn)證

陳龍老師

全美瑜伽聯(lián)盟E-RYT200/RYT500認(rèn)證導(dǎo)師

北京一伽一瑜伽學(xué)院資深導(dǎo)師

蘇州思達(dá)瑜伽美聯(lián)盟RYS學(xué)院聯(lián)合創(chuàng)始人

2005年開始練習(xí)瑜伽，2010年開始瑜伽教學(xué)，2014年在北京知名瑜伽機(jī)構(gòu)從事哈他瑜伽和流瑜伽培訓(xùn)教學(xué)認(rèn)證。

近年跟隨多位國(guó)內(nèi)外的瑜伽大師，博士學(xué)習(xí)實(shí)踐鉆研傳統(tǒng)瑜伽，也系統(tǒng)學(xué)習(xí)過國(guó)內(nèi)外多位老師的運(yùn)動(dòng)康復(fù)、功能訓(xùn)練，力線整合等課程，擅長(zhǎng)通過傳統(tǒng)瑜伽和運(yùn)動(dòng)康復(fù)解決身體疼痛和康復(fù)訓(xùn)練。

教授超過10000個(gè)小時(shí)以上的各類課程，包括教培培訓(xùn)，工作坊，私教康復(fù)等等。擁有豐富的一線教練培訓(xùn)和私教經(jīng)驗(yàn)。

東塔老師

從2000年開始習(xí)練瑜伽，擁有10年Ashtanga Vinyasa Yoga教學(xué)經(jīng)驗(yàn)

是中國(guó)首批擁有John Scoot TTC資質(zhì)的資深培訓(xùn)導(dǎo)師。

培養(yǎng)了數(shù)千名中國(guó)學(xué)生，解除了數(shù)千名中國(guó)學(xué)生的身體，根據(jù)中國(guó)學(xué)生的特點(diǎn)，東塔老師一直不斷的調(diào)整更新自己的教學(xué)內(nèi)容和方式使其得以適合中國(guó)學(xué)生的身體和特質(zhì)。

教學(xué)理念：

Yoga is Sadhana ,瑜伽就是練習(xí)，堅(jiān)持練習(xí)，從你自身出發(fā)，去體驗(yàn)和發(fā)展屬于你的智慧，這個(gè)過程就是瑜伽。

在授課的過程中，東塔老師會(huì)充分結(jié)合學(xué)生個(gè)人身體條件，以其細(xì)致幽默的授課風(fēng)格，敏銳獨(dú)特的觀察視覺，安全有效的矯正手法，培養(yǎng)學(xué)生在練習(xí)過程中提升自身覺知力的能力，找到適合自己的練習(xí)方法，發(fā)展屬于學(xué)生自己的瑜伽智慧。

關(guān)于我們——

一伽一瑜伽學(xué)院隸屬于大象前成文化發(fā)展有限公司，是一家由最早在中國(guó)大陸開展瑜伽教練培訓(xùn)教育的專業(yè)導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)于2019年聯(lián)合創(chuàng)辦的職業(yè)瑜伽培訓(xùn)學(xué)校，經(jīng)過多年的教學(xué)體系研究，在追本溯源傳承瑜伽傳統(tǒng)文化的基礎(chǔ)上，融入現(xiàn)代科學(xué)、解剖學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)和呼吸力學(xué)等，形成了深度與廣度并存的經(jīng)典課程體系；同時(shí)與全球范圍內(nèi)知名瑜伽大師有緊密合作辦學(xué)，旨在為中國(guó)的瑜伽行業(yè)培養(yǎng)出具備國(guó)際視野和適合中國(guó)瑜伽教學(xué)環(huán)境的優(yōu)秀的瑜伽從業(yè)者。同時(shí)通過研發(fā)和推廣專業(yè)化、系統(tǒng)化、科學(xué)化且有溫度的課程產(chǎn)品，讓瑜伽影響和幫助更多的人。

我們的教學(xué)環(huán)境——

每間教室都配有全時(shí)段“新風(fēng)系統(tǒng)”，為每一位學(xué)員提供健康、快捷、有氧的學(xué)員學(xué)習(xí)環(huán)境。

小班課程，針對(duì)性學(xué)員基礎(chǔ)進(jìn)行學(xué)習(xí)，完美吸收

北京校區(qū)教室

杭州校區(qū)教室

濟(jì)南校區(qū)教室

蘇州校區(qū)教室

報(bào)讀疑惑解答（Q&A）——

學(xué)習(xí)開始前，你一定有些問題要問

所有的問題，都是我們通往成長(zhǎng)路上的攔路虎，你強(qiáng)他就弱。所以，打起勇氣開始總比猶猶豫豫止步不前好的多。

Q：我零基礎(chǔ)純小白，可以嗎？

A：我們的專長(zhǎng)就是培養(yǎng)零基礎(chǔ)的老師！

Q：我年齡比較大，已經(jīng)50歲了，還可以嗎？

A：年長(zhǎng)反而是更大的優(yōu)勢(shì)，您擁有寶貴的生活閱歷！

Q：我身材不好，可以嗎？

A：要知道，你的蛻變就是教學(xué)本身。

Q：我身體骨頭超級(jí)硬，是鋼鐵俠，沒希望了吧？

A：柔軟與力量可以循序漸進(jìn)，況且瑜伽不是雜技，課堂也不是秀場(chǎng)。你沒問題

Q：瑜伽只有女的學(xué)，男的誰學(xué)瑜伽?。?/p>

A：在古代，瑜伽可是男士專利哦！我們已經(jīng)培養(yǎng)了數(shù)百名男瑜伽教練啦！

Q：只要28天，就可以？！

A：當(dāng)然可以，老師身傳體教，針對(duì)零基礎(chǔ)進(jìn)行專門培訓(xùn)學(xué)習(xí)

Q：師資力量如何？

A：知名專業(yè)老師，17年豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，每期更新迭代的課程體系