印度瑜伽國際聯(lián)合會4月11日《瑜伽體位糾正手法》公益課

2015-04-09

印度瑜伽國際聯(lián)合會主辦的公益課程《瑜伽體位糾正手法》，由印度瑜伽國際聯(lián)合會教學部核心小組成員黃子雄老師主講。

瑜伽糾正帶來很大幫助，幫助會員，幫助自己的瑜伽生涯，歡迎踴躍報名。課程不收費

一、公開課時間：4月11日下午15:00-17:30

二、教學內(nèi)容：

1.普拉亞瑪呼吸、體位（練習體位協(xié)調(diào)性，解決練習中間接性呼吸及屏吸等問題）

2.學習簡易體位串連練習

3.前屈系列體位糾正技巧（手法、位置、力度、差異性）

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