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常吃螺螄粉竟會(huì)致癌？是謠言還是事實(shí)？今天必須說(shuō)清楚…

常吃螺螄粉竟會(huì)致癌？是謠言還是事實(shí)？今天必須說(shuō)清楚

2021-09-07分類(lèi): 公共營(yíng)養(yǎng)師
“三高”+肥胖，成心血管疾病主要“危險(xiǎn)因素”！背后全都有“它”的身影

當(dāng)前心腦血管疾病已成為我國(guó)居民的首要死因，占總死亡構(gòu)成的40%以上。高血壓、糖尿病、血脂異常、肥胖等是導(dǎo)致我國(guó)心腦血管疾病攀升的主要高危因素。然而，這幾個(gè)危險(xiǎn)因素背后都隱藏著一個(gè)共同的“誘因”嗎？

2021-09-06分類(lèi): 公共營(yíng)養(yǎng)師
8歲高血脂，10歲脂肪肝……四個(gè)誤區(qū)讓成人慢性病纏上“小胖墩”

老一輩的人可能認(rèn)為，孩子小時(shí)候胖點(diǎn)是福，正在生長(zhǎng)發(fā)育期就應(yīng)該多吃點(diǎn)飯，成人后再減肥也來(lái)的及。但事實(shí)真的是這樣嗎？

2021-09-03分類(lèi): 公共營(yíng)養(yǎng)師
怎么吃才能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化？新研究給出10條飲食建議

想要改善動(dòng)脈硬化，一定先要學(xué)會(huì)健康的吃！近日，歐洲心臟病學(xué)會(huì)旗下雜志發(fā)表的一篇綜述，在綜合了各種食物預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的證據(jù)的基礎(chǔ)上，總結(jié)了10條讓血管軟化的健康飲食建議。

2021-09-02分類(lèi): 公共營(yíng)養(yǎng)師
熬完夜，打個(gè)盹補(bǔ)覺(jué)有用嗎？結(jié)果可能大跌眼鏡

對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，晚上睡不好，第二天就會(huì)沒(méi)精打采、頭暈?zāi)X脹。為了提高工作或?qū)W習(xí)效率，可能會(huì)選擇第二天打個(gè)盹，來(lái)彌補(bǔ)前一天欠的覺(jué)?？墒牵∷娴挠杏脝?？俗話(huà)說(shuō)“中午不睡，下午崩潰”。尤其是晚上經(jīng)常熬夜的人，白天抽空打個(gè)盹兒，就當(dāng)是續(xù)命了。

2021-09-01分類(lèi): 公共營(yíng)養(yǎng)師
炎癥性腸病，怎么吃才健康？你愛(ài)的這些美食統(tǒng)統(tǒng)要放進(jìn)黑名單！

研究發(fā)現(xiàn)，軟飲料、冰淇淋和加工肉類(lèi)等超加工食品攝入量的增加與炎癥性腸病的患病風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。例如，每周喝三罐軟飲料與患炎癥性腸病的風(fēng)險(xiǎn)增加92%相關(guān)。

2021-08-31分類(lèi): 公共營(yíng)養(yǎng)師
熬夜不睡，腸道崩潰！三大健康問(wèn)題的“元兇”終于找到了！

熬夜不睡，腸道崩潰！三大健康問(wèn)題的“元兇”終于找到了！

2021-08-30分類(lèi): 公共營(yíng)養(yǎng)師
世界地球日丨“修復(fù)地球”從為地球“解毒”開(kāi)始

正如“魔巖三杰”之一的何勇在一首歌里所唱的那樣，“我們生活的世界，就像一個(gè)垃圾場(chǎng)?！蔽覀兩钤谝粋€(gè)被各種環(huán)境毒素環(huán)繞的世界——重金屬、殺蟲(chóng)劑、除草劑、除蟲(chóng)劑、增塑劑、溶劑、PVC、汽油添加劑、阻燃劑、石油副產(chǎn)品等。

2021-08-27分類(lèi): 公共營(yíng)養(yǎng)師
IFM發(fā)布：功能性消化不良嚴(yán)重可致癌！生活方式干預(yù)是關(guān)鍵

功能性消化不良 (FD) 是一種慢性癥狀復(fù)合體，發(fā)病率約占人口的10%-20%，在中國(guó)約有3億人存在不同程度的消化不良。本文主要介紹如何從功能醫(yī)學(xué)的角度通過(guò)改變生活方式（社會(huì)支持、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等）對(duì)FD進(jìn)行干預(yù)。

2021-08-26分類(lèi): 公共營(yíng)養(yǎng)師
腸道等六項(xiàng)措施幫你解決“餐后疲勞”！扒一扒餐后犯困的七大元兇！

腸道等六項(xiàng)措施幫你解決“餐后疲勞”！扒一扒餐后犯困的七大元兇！

2021-08-25分類(lèi): 公共營(yíng)養(yǎng)師
從1922到2021，胰島素發(fā)現(xiàn)百年來(lái)，糖尿病治療12大重要突破回顧！

2021年是胰島素發(fā)現(xiàn)100周年，胰島素徹底改變了1型糖尿病患者的管理。百年來(lái)，我們對(duì)不同類(lèi)型糖尿病的發(fā)病機(jī)制理解也發(fā)生了翻天覆地的變化，推動(dòng)了糖尿病患者的診療進(jìn)展。近期，《Nature》官網(wǎng)在線(xiàn)發(fā)布了一個(gè)“糖尿病里程碑”專(zhuān)題，系統(tǒng)回顧了胰島素發(fā)現(xiàn)與糖尿病診療進(jìn)展百年中的里程碑事件。

2021-08-24分類(lèi): 公共營(yíng)養(yǎng)師
AAIC 2021:全球AD患者將達(dá)1.52億!拿什么挽救我們的老年生活？

AAIC 2021:全球AD患者將達(dá)1.52億!拿什么挽救我們的老年生活？

2021-08-23分類(lèi): 中醫(yī)養(yǎng)生
《精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)白皮書(shū)》出爐，詳解精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)10年內(nèi)的4大戰(zhàn)略目標(biāo)

每個(gè)人身體情況不同，對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的吸收、合成、轉(zhuǎn)運(yùn)、代謝方面都存在一定的差異，這便使得個(gè)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需求以及干預(yù)效果存在明顯不同。

2021-08-19分類(lèi): 公共營(yíng)養(yǎng)師