瑜伽豐富了我的整個生命

在金珠瑜伽學院的時間過的真快，不知不覺一年的時間就這樣過去啦！畢業(yè)了，就要離開，心里萬般的不舍溢于言表。真正來說，認識瑜伽還是在金珠開始。之前只是在健身房上過兩節(jié)瑜伽會員課，因為覺得瑜伽的動作都很柔美，所以就心生喜歡，但那時并不了解什么是瑜伽，以為瑜伽就是動作和柔韌的練習。自從來到金珠學習，每天都在學習不同的瑜伽知識和體式，有了瑜伽的伴隨，感覺生活都變得充實很多。

剛開始學習瑜伽也就是為了想身體更好，體態(tài)更優(yōu)美，然而在金珠不斷學習中，讓我領會到瑜珈人的境界。讀書可以提升一個人的內涵，旅游可以豐富一個人的閱歷，健身可以塑造一個人的形體。然而瑜伽，卻可以豐富我們整個的生命，瑜伽路上我將繼續(xù)前行。

從初班的入門到高班的精進學子，我發(fā)現(xiàn)學習的東西實在太多太多，尤其是高班的內容。記得剛進高班時，真有種想放棄的想法，但是看到云清老師身上的優(yōu)雅，讓我有種想要在她身上學更多的東西動力！從老師身上也讓我明白，這個世界，沒有不勞而獲的成績。高班內容很多都是需要力量的，但對于我這個力量比較差的人來說真的有點吃力。特別學習阿斯湯伽時，練完一天肌肉就要痛幾天，手臂真的無力，需要加強鍛煉，之后和大家一遍又一遍的練習，慢慢明白了瑜伽體式存在的意義。

練習瑜伽不是為了好看擺幾個姿勢來證明自己有多柔軟，多有力量，其實它就像是面鏡子，從體式的角度可以看出身體存在的很多問題。練習瑜伽重要的是配合瑜伽的呼吸法，剛開始靜坐時我是一點也靜不下來，心亂，腳麻。在高班后變化就很大，每天都在呼吸，但從未像現(xiàn)在一樣覺得呼吸如此清晰，好像看的見摸的著。

高班學習很多呼吸法，在學習中慢慢體會，正確練習可以讓我們釋放壓力，可以讓我們更加輕松，消除緊張，更好的清理身體！非常感恩金珠，感恩在這里認識的每一位導師，是你們讓我真正認識了瑜伽，認知自己的身體，每位老師都是棒棒的。

朱艷老師的嚴厲讓我變得更加認真，茂紅老師的活波讓課堂變得更加有趣，每天都感覺意猶未盡。云清老師的云淡風清讓我更想在她身上學到更多的知識，學到她的平靜和穩(wěn)重。由衷的感謝你們，我的老師們！后還要感謝我的同學們，和你們在一起的日子里，大家互相鼓勵，互相學習，一起克服精神和肉體上的種種不適應。

心情不好時，我們相互安慰，開心時一起分享，謝謝金珠讓我們相遇。瑜伽路上我會前行，它將一直伴隨我的工作和生活。