武漢羽飛健身學(xué)院有開(kāi)設(shè)哪些健身課程？效果怎么樣？

導(dǎo)讀：

現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏非常快，許多都市人的生活習(xí)慣也越來(lái)越差，這導(dǎo)致許多人的身體狀況越來(lái)越不好，也使得人們?cè)絹?lái)越注重自身的健康問(wèn)題，選擇到健身房鍛煉的人也多了不少，近有很多在武漢的學(xué)生在好學(xué)校網(wǎng)站上詢(xún)問(wèn)小編哪里有機(jī)構(gòu)有開(kāi)設(shè)健身與身心保養(yǎng)的課程，小編多方面收集了一些資料之后，發(fā)現(xiàn)武漢羽飛健身學(xué)院開(kāi)設(shè)的課程比較符合學(xué)員們的要求。為此，小編特意整理了一份武漢羽飛健身學(xué)院健身課程安排，供大家參考。

【開(kāi)班簡(jiǎn)介】

健身培訓(xùn)綜合班

課程簡(jiǎn)介

綜合學(xué)習(xí)有氧操、踏板操、健身球操、有氧舞蹈、尊巴、綜合舞蹈、動(dòng)感單車(chē)、Body-Cambat、Body-Pump、Cxworx、肚皮舞、Body-Jam、Shbam、瑜伽、普拉提、以及瑜伽球、普拉提球等衍生課程，達(dá)到綜合健身的效果

適合學(xué)員

健身愛(ài)好者、年滿(mǎn)18歲、無(wú)重大疾病

學(xué)習(xí)內(nèi)容介紹

有氧戰(zhàn)斗：

有氧運(yùn)動(dòng)是一種強(qiáng)度恰如其分的體操，她不像短跑那樣急劇的消耗體內(nèi)氧氣的供給。比如人們?cè)诙膛軙r(shí)（無(wú)氧運(yùn)動(dòng)時(shí)通過(guò)體內(nèi)的三種營(yíng)養(yǎng)素：糖、脂肪、蛋白質(zhì)，這些我們稱(chēng)之為“燃料”的物質(zhì)與氧氣結(jié)合激發(fā)出大量的能量。這個(gè)過(guò)程不僅消耗大量的“燃料”,也會(huì)消耗大量的氧氣。有氧運(yùn)動(dòng)則不同，是一種非常適合鍛煉心肺功能和肌肉力量的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)確保營(yíng)養(yǎng)素的需氧呼吸，避免人體內(nèi)的“燃燒”的浪費(fèi)。戰(zhàn)斗操實(shí)際上是結(jié)合了搏擊、武術(shù)的元素，將有氧操和戰(zhàn)斗操合為一體，目前流行的有氧戰(zhàn)斗操衍生的種類(lèi)很多，但大都結(jié)合西方的拳擊、東方的武術(shù)或搏擊技法，加上新穎、活撥的舞蹈動(dòng)作，深受青年朋友們的喜愛(ài)?！稇?zhàn)斗有氧操》早可見(jiàn)資料來(lái)自臺(tái)灣的中學(xué)體育教學(xué)操，這套操通過(guò)對(duì)武術(shù)、太極和舞蹈元素的巧妙提煉，將其步伐要領(lǐng)融于舞蹈動(dòng)作中。配樂(lè)方面以民樂(lè)中的笛子、二胡和西洋樂(lè)器穿插編排；主題音樂(lè)的選取也很有特點(diǎn)，具有民族特色的音樂(lè)和西方音樂(lè)在不同的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景中得到極致的運(yùn)用。正如戰(zhàn)斗有氧操的名字一樣，中西合璧，相得益彰。值得注意的是，有氧戰(zhàn)斗操是一種持續(xù)增強(qiáng)、漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間必須保持在半小時(shí)之上才能起到鍛煉的作用。如果覺(jué)的做的過(guò)于消耗體力可以根據(jù)自身?xiàng)l件減輕運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

動(dòng)感單車(chē)：

動(dòng)感單車(chē)俗稱(chēng)：“減脂炸彈”. 動(dòng)感單車(chē)在克服了室外行駛的一切缺點(diǎn)后，由于技術(shù)上的改進(jìn)，使得這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在簡(jiǎn)單易學(xué)之余，成為一項(xiàng)能夠使全身得到鍛煉的有氧運(yùn)動(dòng)。15到50歲的人都適合。但是由于絢麗燈光和分貝較高的音樂(lè)，目前選擇動(dòng)感單車(chē)的人士集中在20到45歲之間，大多為年輕白領(lǐng)。動(dòng)感單車(chē)運(yùn)動(dòng)后會(huì)消耗很多的能量，出很多的汗。同時(shí)還增強(qiáng)你的腿部的力量，美化下肢形體，提高身體攝氧量。實(shí)踐證明，有效的進(jìn)行40分鐘的動(dòng)感單車(chē)訓(xùn)練，可以消耗750千卡的熱量。

動(dòng)感單車(chē)大的特點(diǎn)，是讓你覺(jué)得能將身體儲(chǔ)備已久的能量馬上釋放出來(lái)，產(chǎn)生一種成就感。一節(jié)單車(chē)課程為45分鐘，前5分鐘熱身；35分鐘主要訓(xùn)練，教練會(huì)根據(jù)個(gè)人力度來(lái)調(diào)節(jié)車(chē)的阻力和轉(zhuǎn)數(shù)，并模擬上下坡、原地走的動(dòng)作，在鍛煉耐力的同時(shí)大量消耗脂肪；后5分鐘的放松運(yùn)動(dòng)，令線(xiàn)條更好看。這樣的一節(jié)課全程堅(jiān)持下來(lái)可以消耗400-500個(gè)卡路里，相當(dāng)于長(zhǎng)跑一個(gè)半小時(shí)，不僅可減脂，還可提高心肺功能。

瑜伽：

瑜伽（Yoga）是一個(gè)通過(guò)提升意識(shí)，幫助人類(lèi)充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢(shì)運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式。古印度人更相信人可以與天合一，他們以不同的瑜伽修煉方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的動(dòng)作、穩(wěn)定的頭腦、宗教性的責(zé)任、無(wú)欲無(wú)求、冥想和宇宙的自然和創(chuàng)造。

近年在世界多個(gè)不同地方流行和大熱的瑜伽，不僅只是一套流行或時(shí)髦的健身運(yùn)動(dòng)這么簡(jiǎn)單。瑜伽是一個(gè)非常古老的能量知識(shí)修煉方法，集哲學(xué)、科學(xué)和藝術(shù)于一身。瑜伽的基礎(chǔ)建筑在古印度哲學(xué)上，數(shù)千年來(lái)，心理、生理和精神上的戒律已經(jīng)成為印度文化中的一個(gè)重要組成部分。古代的瑜伽信徒發(fā)展了瑜伽體系，因?yàn)樗麄兩钚磐ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)身體和調(diào)控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永遠(yuǎn)健康的身體。

杠鈴操：

杠鈴操（Body-Pump）是杠鈴和健身操進(jìn)行組合的一種運(yùn)動(dòng)。可調(diào)節(jié)杠鈴的重量適合不同年齡、性別和體質(zhì)的人士。杠鈴操是一項(xiàng)比較快速的瘦身運(yùn)動(dòng)，它是把杠鈴和健身操進(jìn)行了組合，可以塑造魅力體型，可以使你身心受益的運(yùn)動(dòng)。

在練習(xí)中您會(huì)用到踏板、杠鈴、杠鈴片。如果您對(duì)杠鈴練習(xí)還比較陌生，就從輕一點(diǎn)的重量開(kāi)始。上一段時(shí)間之后，您就知道什么樣的重量適合您。如果您不能確定，就咨詢(xún)您的教練吧！

到踏板、杠鈴、杠鈴片。如果您對(duì)杠鈴練習(xí)還比較陌生，就從輕一點(diǎn)的重量開(kāi)始。上一段時(shí)間之后，您就知道什么樣的重量適合您。如果您不能確定，就咨詢(xún)您的教練吧！

一、熱身：讓整個(gè)身體活動(dòng)起來(lái)，所有只需很輕的重量。

二、腿部、胸部和背部：這些是大塊的肌肉群，所以需用大的重量。

三、三頭肌、二頭肌和肩部：開(kāi)始的時(shí)候用輕點(diǎn)的重量，強(qiáng)壯一些后可增加重量。

四、腹部：強(qiáng)化核心部位的穩(wěn)定性。

五、放松：在激烈運(yùn)動(dòng)后舒展肌肉十分重要，這能提高靈活性，防止肌肉酸痛和受傷。

很多健身房里都開(kāi)設(shè)了杠鈴操的這門(mén)特殊而又簡(jiǎn)單是運(yùn)動(dòng)課程，跟健美操一樣，它同樣是在強(qiáng)勁的音樂(lè)伴奏下完成，只不過(guò)，這套“健美操”全程需要在杠鈴的陪伴下完成。

杠鈴操綜合了有氧操和無(wú)氧器械運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)，并加入了韻律操的動(dòng)作以及強(qiáng)節(jié)奏極感的音樂(lè)，能使健身者在亢奮的氛圍中完成訓(xùn)練，事半功倍。它還能通過(guò)持續(xù)對(duì)脊柱兩側(cè)肌肉的刺激，提升人體骨質(zhì)密度。

另外，據(jù)專(zhuān)家測(cè)試表明，“杠鈴操是世界上見(jiàn)效快的塑型運(yùn)動(dòng)”，每周兩次，每次一小時(shí)，三個(gè)月后就能看出健身效果。

有氧舞蹈：

有氧舞蹈是配合音樂(lè)有節(jié)奏舞動(dòng)的有氧運(yùn)動(dòng)，很容易調(diào)節(jié)呼吸，還可消耗較多熱量，將身上多余脂肪都“消滅”.有氧舞蹈能把許多動(dòng)作健美操化，通過(guò)有氧健美操的鍛煉形式，反復(fù)或進(jìn)行組合練習(xí)，有氧舞蹈動(dòng)作不象健美操動(dòng)作比較操化，其有許多風(fēng)格，其音樂(lè)與舞蹈的結(jié)合緊密，鍛煉時(shí)能達(dá)到愉悅身心，還使舞者充分吸取運(yùn)動(dòng)必需的氧氣，將新鮮的氧氣運(yùn)送到全身各處，促進(jìn)呼吸、循環(huán)、和肌肉的活動(dòng)能力，同時(shí)人的創(chuàng)造、想象、表現(xiàn)和藝術(shù)修養(yǎng)等綜合能力都能達(dá)到提高。

有氧舞蹈的種類(lèi) :

根據(jù)特點(diǎn)不同分為、方克（ funk ）·街舞（ hiphop ）· jazzaerobics · salsaaerobics· 等許多風(fēng)格的有氧舞蹈。而有氧舞蹈在中國(guó)又出現(xiàn)了扇子舞等許多風(fēng)格。跳有氧舞蹈可配合年齡編舞，有較大的自由性。動(dòng)作放松、自由多變，它能夠提高鍛煉者的協(xié)調(diào)性、達(dá)到健身的目的。

有氧舞蹈的課程特點(diǎn) :

（1）暖身伸展運(yùn)動(dòng)（05-10分鐘）

（2）有氧舞蹈內(nèi)容（20-40分鐘）:jazz、salsa、funk、hiphop內(nèi)容。

（3）專(zhuān)門(mén)舞蹈練習(xí)（05-10分鐘）:腹、臀、臂、腰、髖、腿的力量或其它

（4）放松和伸展運(yùn)動(dòng)（5-10分鐘）

肚皮舞：

作為一種優(yōu)美的身體藝術(shù)，肚皮舞通過(guò)骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動(dòng)作，塑造出優(yōu)雅性感柔。

肚皮舞美的舞蹈語(yǔ)言，充分發(fā)揮出女性身體的陰柔之美。它是一種全身的運(yùn)動(dòng)，可以讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動(dòng)，從而提高身體的彈性和柔韌性。手臂的動(dòng)作非常重要，它能表達(dá)出舞者的優(yōu)雅和精巧。它不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，它也為心靈與身體建立了一種精神紐帶。你可以象蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當(dāng)你翩翩起舞時(shí)，你體內(nèi)的女神讓你變得更優(yōu)雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈，是對(duì)身體和內(nèi)心世界的探險(xiǎn)。

保健

肚皮舞是一種健康的舞蹈，對(duì)女性的身體起著有效的保健作用。肚皮舞是一種全身運(yùn)動(dòng)，它讓舞者的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動(dòng)，從而提高身體的彈性和柔韌性。除了可收緊臀肌之外，肚皮舞還能調(diào)節(jié)女性?xún)?nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)盆腔血液流通，內(nèi)在按摩腹腔和子宮等器官，對(duì)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病也有一定的輔助治療作用。

調(diào)節(jié)身心

在練習(xí)肚皮舞的過(guò)程之中，強(qiáng)調(diào)的是自我欣賞，自我發(fā)現(xiàn)。無(wú)論您高矮胖瘦，都能夠在肚皮舞的練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己無(wú)與倫比的女性魅力，提升您的自信與氣質(zhì)，輕松面對(duì)您的工作與生活。

身體調(diào)節(jié)

經(jīng)常練習(xí)肚皮舞能夠疏經(jīng)活血，按摩子宮和腸道。對(duì)女性痛經(jīng)、內(nèi)分泌失調(diào)都有及明顯的作用。新的研究表明，肚皮舞的動(dòng)作設(shè)計(jì)使它成為一個(gè)很好的對(duì)心血管功能有益的運(yùn)動(dòng)。有效延緩衰老。

鍛煉PC肌

這應(yīng)該是大的收獲。為了更好的身體和生活，多鍛煉PC肌無(wú)論對(duì)未婚女性、想要寶寶的女性和生產(chǎn)過(guò)后的女性都是大有好處

尊巴：

尊巴是一種健康時(shí)尚的健身課程，它將音樂(lè)與動(dòng)感易學(xué)的動(dòng)作還有間歇有氧運(yùn)動(dòng)融合在了一起。它正在以其熱辣性感、激情洋溢的風(fēng)格風(fēng)靡全球。Zumba（尊巴）也被形容為一個(gè)大Party,能讓人擺脫煩惱與枯燥的快樂(lè)運(yùn)動(dòng)。任何人只需要跟著節(jié)拍自然的做動(dòng)作，整個(gè)過(guò)程充滿(mǎn)快樂(lè)，舞步簡(jiǎn)單、有趣、易學(xué)。

尊巴是由舞蹈演變而來(lái)的一種健身方式，它融合了桑巴、恰恰、薩爾薩、雷鬼、弗拉門(mén)戈和探戈等多種南美舞蹈形式?！白鸢汀币辉~早源于哥倫比亞俚語(yǔ)，意為“快速運(yùn)動(dòng)”.

通常，一節(jié)60分鐘的尊巴健身課分成節(jié)奏強(qiáng)度不同的幾個(gè)階段，使運(yùn)動(dòng)者充分體驗(yàn)拉丁舞蹈的歡樂(lè)、興奮與浪漫，即便沒(méi)有任何舞蹈基礎(chǔ)的人，也可以得到放松和樂(lè)趣。

為了更好地融入南美文化，在做尊巴運(yùn)動(dòng)的時(shí)候推薦穿著寬松、顏色鮮艷的運(yùn)動(dòng)外套，亮麗的顏色可以在尊巴運(yùn)動(dòng)過(guò)程中起到很好的心理暗示作用。運(yùn)動(dòng)時(shí)好穿軟底平跟運(yùn)動(dòng)鞋。

選擇尊巴的三大理由：

其一，目前正風(fēng)行于世界，真正自我的健身方式；

其二，適合塑形、減脂，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中；

其三，增強(qiáng)協(xié)調(diào)性、韻律感，健身過(guò)程充滿(mǎn)樂(lè)趣。

健身培訓(xùn)明星班

課程簡(jiǎn)介

系統(tǒng)學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)處方、特殊人群訓(xùn)練、營(yíng)銷(xiāo)學(xué)MC/PT、FWF格斗健身、普拉提、普拉提球、體適能理論和元素、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)等內(nèi)容

適合學(xué)員

健身愛(ài)好者、年滿(mǎn)18歲、無(wú)重大疾病

學(xué)習(xí)內(nèi)容介紹

私人教練

私人教練，就是為健身愛(ài)好者提供一對(duì)一具體指導(dǎo)的健身指導(dǎo)者。 私人健身教練進(jìn)行的是一對(duì)一的工作，工作具有互動(dòng)性、針對(duì)性等特點(diǎn)。私人教練適合不同健康水平、年齡段和經(jīng)濟(jì)收入的人群，通過(guò)提供個(gè)性化的健身計(jì)劃和關(guān)注，服務(wù)于健身會(huì)員（顧客）。購(gòu)買(mǎi)私人教練是好的提高健康和體能、達(dá)到設(shè)置的目標(biāo)的方法之一。

普拉提

普拉提（pilates）是一項(xiàng)超過(guò)80年，獨(dú)特神奇的組合運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)療法，取名于其創(chuàng)始人（Joseph H.pilates）約瑟夫·普拉提先生?，F(xiàn)在，普拉提演化為一個(gè)名詞，泛指所有運(yùn)用Joseph Pilates動(dòng)作來(lái)鍛煉的課程，該課程可以是集體健身課程或是由一個(gè)教練為了糾正某種特殊損傷、肌肉不平衡或其他身體問(wèn)題而開(kāi)設(shè)的私人訓(xùn)練課程。普拉提集體健身課是專(zhuān)為在辦公室工作的人群設(shè)計(jì)的，他們由于長(zhǎng)時(shí)間在辦公桌和電腦前工作導(dǎo)致肌肉發(fā)展失衡，這種課程主要是針對(duì)腹肌、髖肌群、肩、背等部位的肌肉訓(xùn)練。有規(guī)律的進(jìn)行普拉提鍛煉可糾正身體姿態(tài)，放松腰部、頸部，解決肩部問(wèn)題，收緊手臂、腹部的松弛肌肉。現(xiàn)在很多專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)員也用普拉提練習(xí)來(lái)避免運(yùn)動(dòng)損傷。

優(yōu)點(diǎn)：

揉合東方和西方運(yùn)動(dòng)概念而成的西方人一向著重于身體肌肉能力的訓(xùn)練，例如腰、腹、背、胸等；而東方人就著重于呼吸和心靈集中的訓(xùn)練，冥想、瑜珈和太極就是個(gè)好例子。普拉提（Pilates）把東方的柔韌和西方的剛毅二者之長(zhǎng)合二為一，它的動(dòng)作緩慢和清楚，而每個(gè)姿勢(shì)都必須和呼吸相協(xié)調(diào)，所以Pilates適合任何年齡，特別是缺少運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間需要接觸電腦和朝九晚五的上班族的人士。伸展、拉長(zhǎng)也是Pilates中重要的訓(xùn)練之一，其特殊之處就是肌肉不會(huì)經(jīng)運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致粗壯，通過(guò)對(duì)身體核心部位（腰部和腹部肌肉組成，包括腹橫肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌、腹直肌、豎脊肌）的鍛煉，使脊柱變得柔軟而有韌性。所以Pilates運(yùn)動(dòng)不但改善了身體線(xiàn)條，還對(duì)矯正頸部和脊髓有非常好的效果。

身心平衡

身心平衡是一種訓(xùn)練方法。

現(xiàn)代人所謂的健康不但是指生理的康健，同時(shí)也包括心理上的健康，不管在任何時(shí)候，都能達(dá)到身體與精神的高度和諧與統(tǒng)一，保持一種高能量的狀態(tài)來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)，工作及生活。

幾千年前，身心平衡的概念已然出現(xiàn)，像古印度的瑜伽術(shù)，中國(guó)流傳下來(lái)的氣功等均是實(shí)現(xiàn)身心平衡的良好訓(xùn)練方法，如在冥想，呼吸等訓(xùn)練方法之后，人體出現(xiàn)一個(gè)較為緩和的氣場(chǎng)，內(nèi)部能量的流動(dòng)比較均勻，人體感覺(jué)到肌肉松弛，神情放松，有一種置身于大自然中的美好感覺(jué)。但是，這種方法并不是被多數(shù)人所掌握，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持與磨煉。

通過(guò)科技的高速發(fā)展，人類(lèi)的生活壓力也隨之不斷增大，古老的身心平衡訓(xùn)練方法如今被更多的人所認(rèn)可，尤其是計(jì)算機(jī)技術(shù)的發(fā)展，讓這一方法的掌握不再是困難，有代表性的是身心平衡訓(xùn)練儀，以及生物反饋儀等。

中國(guó)風(fēng)健身

中國(guó)風(fēng)健身課程是運(yùn)用中國(guó)傳統(tǒng)文化結(jié)合現(xiàn)代健身模式及有氧運(yùn)動(dòng)理論來(lái)詮釋21世紀(jì)全新科學(xué)化的健身方式和健身理念。課程將中國(guó)的民族藝術(shù)及傳統(tǒng)的養(yǎng)生之道與國(guó)際先進(jìn)、科學(xué)的健身方式接軌，打造具有中國(guó)特色的健身課程體系。體系中主要分為有氧舞蹈和身心能量?jī)刹糠?，其中有氧舞蹈部分的課程主要汲取各種民族舞蹈的風(fēng)格，再將其與科學(xué)的有氧鍛煉方式和國(guó)際流行元素相結(jié)合，使得本土文化與流行時(shí)尚和諧并存。身心平衡部分則將中國(guó)特有的養(yǎng)生、太極、經(jīng)絡(luò)調(diào)理等健身方法與瑜伽、普拉提等現(xiàn)代健身方式相融合，遵循四季變化的特征進(jìn)行針對(duì)性的創(chuàng)編與練習(xí)，使FOC身心平衡課程更具特色。

職業(yè)經(jīng)理人

職業(yè)經(jīng)理人課程包括：私人教練團(tuán)隊(duì)建設(shè)，私人教練營(yíng)銷(xiāo)培訓(xùn)，健身團(tuán)隊(duì)管理技巧，職業(yè)生涯規(guī)劃與管理，應(yīng)用天性做好營(yíng)銷(xiāo)與管理，團(tuán)隊(duì)激勵(lì)，巡場(chǎng)教練崗前培訓(xùn)，職業(yè)素質(zhì)要求培訓(xùn)，預(yù)售管理培訓(xùn)，打造MC狼性團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)，營(yíng)銷(xiāo)心理學(xué)，企業(yè)主管的三大通病，MC數(shù)據(jù)管理分析應(yīng)用，健身俱樂(lè)部運(yùn)營(yíng)大綱，全員營(yíng)銷(xiāo)與銷(xiāo)售技能提升。

【學(xué)員風(fēng)采】

【專(zhuān)業(yè)師資】

David 戴駿劼——高級(jí)私教

本科畢業(yè)于武漢城市學(xué)院

國(guó)家職業(yè)資格認(rèn)證

OneFit高級(jí)私人教練認(rèn)證

OneFit運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)認(rèn)證

OneFit功能性訓(xùn)練認(rèn)證

AFAA美國(guó)體適能協(xié)會(huì)認(rèn)證

擅長(zhǎng)： 運(yùn)動(dòng)康復(fù)??? 減脂

? ? ? ?體能訓(xùn)練??? 塑形 ? ? ?

【為什么選擇我們】

1、學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)

所有的一切都是為了更好的學(xué)習(xí)：獨(dú)立半封閉式學(xué)院，早8點(diǎn)至晚10點(diǎn)均開(kāi)放。學(xué)員去必修的訓(xùn)練時(shí)間，晚間更開(kāi)設(shè)會(huì)員實(shí)景觀摩課、導(dǎo)師示范課、及自習(xí)課。

2、規(guī)模史前

學(xué)院訓(xùn)練場(chǎng)館5000平米，共14間訓(xùn)練教室，宿舍3000平米，多達(dá)32間，硬件設(shè)施齊全：有氧設(shè)備，無(wú)氧設(shè)備，綜合器械一應(yīng)俱全，給學(xué)員營(yíng)造真實(shí)的工作環(huán)境。遠(yuǎn)離只有教室的“作坊”式培訓(xùn)，可同時(shí)容納300人的超大多功能“萊美”式操房。

3、打造真正意義“國(guó)標(biāo)”級(jí)校園

學(xué)院下屬的健身中心限量招募會(huì)員，所有團(tuán)體課教練、私人教練均為學(xué)院在校學(xué)員。

目的明確：切實(shí)增強(qiáng)學(xué)員 “實(shí)操”能力：畢業(yè)“高人一等”、就業(yè)從容不迫。

4、訓(xùn)練場(chǎng)館區(qū)域正規(guī)劃分，動(dòng)靜學(xué)習(xí)互不干擾。

動(dòng)態(tài)操課教室、文化理論教室區(qū)域劃分明確，毋須在安靜的學(xué)習(xí)氛圍中“聆聽(tīng)”快節(jié)奏、高分貝的音樂(lè)。

5、獨(dú)立、正規(guī)的學(xué)員公寓樓，正規(guī)統(tǒng)一管理，安全有**。

6、配套設(shè)施齊全

學(xué)院內(nèi)設(shè)置籃球場(chǎng)、羽毛球場(chǎng)、乒乓球室、影視大廳供學(xué)員免費(fèi)使用，讓開(kāi)心學(xué)習(xí)、快樂(lè)生活兩不誤。

7、交通便利

我院臨近武漢地鐵3號(hào)線(xiàn)四新大道，位居紅星美凱龍6樓，來(lái)院考察更便利。?

8.精致教學(xué)在羽飛

精致教學(xué)培養(yǎng)精品學(xué)員。系統(tǒng)的教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)目標(biāo)是確保我們培養(yǎng)出優(yōu)秀學(xué)員的**。我們不提倡隨到隨學(xué)，任意插班，從而避免老師只管授課內(nèi)容不管學(xué)員掌握進(jìn)度的弊端。同時(shí)配合嚴(yán)格的《培訓(xùn)師考核晉級(jí)制》，學(xué)員畢業(yè)合格率是考核培訓(xùn)師授課成果的重要考量

9.限額招生出成績(jī)

我們采取限額招生，全能班30人，其他班種15人。誰(shuí)都不愿在擠滿(mǎn)人的教室里上課，看不到老師的動(dòng)作，甚至聽(tīng)不到老師的聲音，學(xué)習(xí)效率當(dāng)然大打折扣，原本既定的學(xué)習(xí)計(jì)劃因此無(wú)謂浪費(fèi)。

10.就業(yè)分配有**

全國(guó)3000多家就業(yè)單位，全國(guó)城市覆蓋率達(dá)90%,可滿(mǎn)足全國(guó)各地的學(xué)員就業(yè)。與我們建立長(zhǎng)期合作關(guān)系的健身房都簽定《健身用人單位就業(yè)合作意向書(shū)》，對(duì)方的資格和實(shí)力我們嚴(yán)格把關(guān)，確保我們的用人單位的實(shí)力真實(shí)合法

全國(guó)就業(yè)分配的城市覆蓋率達(dá)90%（數(shù)據(jù)不斷遞增中…）

羽飛健身的學(xué)員來(lái)自全國(guó)各地，包括北京、上海、深圳、成都、湖北、湖南、陜西、遼寧、云南、山東、山西、浙江、江蘇、天津、福建、廣東、廣西、河北、河南、黑龍江、吉林、重慶、江西、貴州、安徽、甘肅、新疆等，培訓(xùn)學(xué)員超過(guò)一萬(wàn)人次。同時(shí)我們?cè)谏虾?、鄭州、合肥、長(zhǎng)沙、紹興、義烏、濟(jì)南、海南等地均設(shè)有戰(zhàn)略合作單位，對(duì)其進(jìn)行統(tǒng)一培訓(xùn)和經(jīng)營(yíng)管理。

就業(yè)分配

學(xué)員畢業(yè)后的主要就業(yè)區(qū)域是江蘇、廣東、福建、浙江、湖北、河南、安徽、河北、甘肅、云南、內(nèi)蒙古自治區(qū)等省份，學(xué)員的就業(yè)情況良好。

就業(yè)服務(wù)政策

湖北名人羽飛健身運(yùn)動(dòng)管理有限公司與健身俱樂(lè)部、管理公司、全國(guó)院校組建多重人才推薦服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，與國(guó)內(nèi)近3000余家大中型俱樂(lè)部簽訂人才合作協(xié)議，為學(xué)員提供充足就業(yè)**。

就業(yè)指引流程

凡經(jīng)過(guò)培訓(xùn)并通過(guò)認(rèn)證考試合格的學(xué)員，羽飛將根據(jù)學(xué)員的學(xué)習(xí)情況以及求職意向?yàn)閷W(xué)員提供推薦就業(yè)服務(wù)：

1.對(duì)學(xué)員進(jìn)行健身職涯計(jì)劃

2.對(duì)學(xué)員進(jìn)行職業(yè)素質(zhì)培訓(xùn)，開(kāi)設(shè)特殊課程。

3.開(kāi)展全國(guó)健身俱樂(lè)部人才合作，建立戰(zhàn)略合作關(guān)系

4.結(jié)合學(xué)員綜合技能與健身俱樂(lè)部進(jìn)行需求匹配

5.輔導(dǎo)學(xué)員通過(guò)企業(yè)面試等測(cè)評(píng)

6.跟蹤學(xué)員工作情況，及時(shí)解決問(wèn)題

7.提供免費(fèi)再進(jìn)修名額，持續(xù)提高專(zhuān)業(yè)技能

8.擁有自己的實(shí)習(xí)基地，使學(xué)員做到真正的就業(yè)從容不迫

9.就業(yè)先實(shí)習(xí)政策，對(duì)合作單位負(fù)責(zé)，對(duì)學(xué)員負(fù)責(zé)

與全國(guó)的健身會(huì)所合作

經(jīng)過(guò)10年的行業(yè)經(jīng)營(yíng)我們積累了3000多家大中型健身合作俱樂(lè)部，并與之保持良好的合作關(guān)系，簽訂了長(zhǎng)期的用人協(xié)議，為學(xué)員開(kāi)拓了穩(wěn)定的就業(yè)市場(chǎng)。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，接受羽飛培訓(xùn)的學(xué)員分別就業(yè)在全國(guó)一線(xiàn)及二線(xiàn)城市大中型健身中心

【校區(qū)地址】

武漢總院
地址：武漢市漢陽(yáng)區(qū)四新大道紅星美凱龍6樓
線(xiàn)路1 - 武漢站：軌道交通4號(hào)線(xiàn) → 軌道交通3號(hào)線(xiàn)?
①武漢火車(chē)站 軌道交通4號(hào)線(xiàn)上車(chē)②王家灣站 軌道交通4號(hào)線(xiàn)下車(chē)③王家灣站 軌道交通3號(hào)線(xiàn) 上車(chē)④四新大道站 （A口出） 軌道交通3號(hào)線(xiàn) 下車(chē)⑤步行 690米到達(dá) 線(xiàn)路2 - 武漢站：軌道交通2號(hào)線(xiàn) → 軌道交通3號(hào)線(xiàn)?
①漢口火車(chē)站 軌道交通2號(hào)線(xiàn)上車(chē)②范湖站 軌道交通2號(hào)線(xiàn)下車(chē)③范湖站 軌道交通3號(hào)線(xiàn) 上車(chē)④四新大道站 （A口出） 軌道交通3號(hào)線(xiàn) 下車(chē)⑤步行 690米到達(dá) 線(xiàn)路3 - 武昌火車(chē)站：軌道交通4號(hào)線(xiàn) → 軌道交通3號(hào)線(xiàn)?
①武昌火車(chē)站 軌道交通4號(hào)線(xiàn)上車(chē)②王家灣站 軌道交通4號(hào)線(xiàn)下車(chē)③王家灣站 軌道交通3號(hào)線(xiàn) 上車(chē)④四新大道站 （A口出） 軌道交通3號(hào)線(xiàn) 下車(chē)⑤步行 690米到達(dá)

【溫馨提示】

更多更詳細(xì)的培訓(xùn)課程，學(xué)校新聞，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，課程優(yōu)惠，開(kāi)班計(jì)劃，學(xué)校地址等學(xué)校信息，請(qǐng)進(jìn)入招生主頁(yè)查看！與在線(xiàn)客服老師聯(lián)系預(yù)定學(xué)位，還有機(jī)會(huì)0元免費(fèi)試聽(tīng)課程哦，數(shù)量有限！咨詢(xún)電話(huà)：400-660-3310