為什么大家在迷茫的時(shí)候選擇瑜伽？

為什么越來(lái)越多的人迷茫時(shí)候,無(wú)助時(shí),會(huì)想到瑜伽?

究竟瑜伽帶給在世人的眼中的樣子到底是什么?

三年疫情結(jié)束,大經(jīng)濟(jì)環(huán)境變化,智能化的發(fā)展,致使每個(gè)壓力越來(lái)大.隨之焦慮,緊張,躁郁癥.孩子學(xué)習(xí)壓力,容貌焦慮,工作焦慮,房貸壓力,車貸壓力,失業(yè)壓力........伴隨著各種因?yàn)榍榫w引起的疾病出現(xiàn).抑郁癥,失眠癥,頸椎病,腰椎病,甲亢,甲減,不孕.........

當(dāng)人們?cè)絹?lái)越多的情緒問題,健康亮起紅燈時(shí),疫情工作大變動(dòng)時(shí)候.很多人開始思考,該何去何從,該怎么改善現(xiàn)狀,改善工作環(huán)境,改善身體健康.重新開始.疫情后越來(lái)越多的人,看到瑜伽,被瑜伽魅力吸引.平和,松弛,放松正能量,健康,這個(gè)是大部分對(duì)瑜伽印象,下面來(lái)聽一聽我們234期學(xué)習(xí)瑜伽之旅吧!或許可以找到你的想法的影子哦!下面文字和視頻比較長(zhǎng),希望幫到更多,讓更多有緣人結(jié)緣于瑜伽.平安喜樂

利雅

97年,班里最小的學(xué)員，同時(shí)是234期學(xué)委?？蓯?、愛笑、有愛的寶寶。與大部分95后不一樣，總是會(huì)主動(dòng)去幫助同學(xué)。每天早課到了教室，給每個(gè)學(xué)員鋪墊子，每天在群里鼓勵(lì)群里的姐姐們。因?yàn)楦杏X到現(xiàn)代人每個(gè)人壓力都很大，很焦慮,她想通過自己努力，幫助到更多的人。她說(shuō)要成為優(yōu)秀的瑜伽老師，要成為艾揚(yáng)格大師那樣的老師，未來(lái)可期，一起加油努力前行。

群群

學(xué)習(xí)瑜伽的初衷，這幾年發(fā)生了太多事情，導(dǎo)致身體狀態(tài)直線下降。在上課前中醫(yī)調(diào)理了幾個(gè)月身體，這次學(xué)習(xí)主要調(diào)整身體,經(jīng)歷那么事情后發(fā)現(xiàn)，自己才是最重要的。學(xué)習(xí)瑜伽培訓(xùn)過程中，慢慢打開了心扉，深藏內(nèi)心的情緒慢慢釋放出來(lái)，慢慢表達(dá)出來(lái)。慢慢去關(guān)愛自己情緒，慢慢接受它，接受，轉(zhuǎn)念，調(diào)整后面繼續(xù)加油，為自己未來(lái)而努力，找到未來(lái)的方向。改變，不是去改變他人。轉(zhuǎn)念，內(nèi)省。當(dāng)我們遇到不好事情時(shí)，自省，改變自己，自己好了，身體人和事才會(huì)來(lái)到身邊。

婭婭

前一份工作剛剛離職1個(gè)月,處在很迷茫狀態(tài),不知道以后的工作何去何從!在迷茫的時(shí)候,第—個(gè)想到是瑜伽,對(duì)自己健康有幫忙,可以嘗試的職業(yè)?同時(shí)冒出很多問題,零基礎(chǔ)能學(xué)習(xí)嗎?能學(xué)會(huì)嗎?以后瑜伽行業(yè)好找工作嗎?瑜伽未來(lái)前景好嗎?心中很多疑惑和不安,對(duì)于瑜伽中瓦塔體質(zhì)的人來(lái)說(shuō),做決定特別難的一件事情哦(你想知道瑜伽中,瓦塔體質(zhì)特征嗎?如何測(cè)試自己體質(zhì)?可以私信我們老師哈).

因?yàn)楦惺艿綔嘏?相信曉雪老師,相信瑜伽,因?yàn)楦惺軐?duì)了.帶著很多的疑惑對(duì)瑜伽憧憬,有了第—次的接觸,與瑜伽近距離接觸后.溫暖,親切,家的感覺.每個(gè)人沒有利益,都是真心待人.原生態(tài)的家庭原因,內(nèi)心深處不愿意打開.悲觀情緒.在學(xué)習(xí)瑜伽中,慢慢覺察,覺知,改變,慢慢打開.慢慢療愈自己.歸于平靜狀態(tài).內(nèi)心堅(jiān)定,有力量.加油!）

冬冬

94年的安慶熱情的冬冬.2個(gè)孩子?jì)寢?因?yàn)樽约菏韬?沒有在意,身體狀態(tài)變差,給了警告.也許跟很多人一樣,當(dāng)身體出現(xiàn)了問題,才后知后覺.覺得自己需要改變,自己需要調(diào)整.知行合一,知易行難,多少人的狀態(tài).就好比知道熬夜不好,總是有僥幸心理,一次沒有問題的......

改變,是一件特別難的事情.認(rèn)知決定思維,思維決定行為,行為決定人生!冬冬骨子里特別堅(jiān)韌品質(zhì),勇敢,堅(jiān)定信念.學(xué)習(xí)瑜伽,不顧家人反對(duì),參加學(xué)習(xí).不是每個(gè)人都能成為自己想要的樣子,但是每個(gè)人都可以努力成為自己想要的樣子,不論結(jié)果怎么樣,努力過,拼搏過,不給自己留遺憾.加油）

管管

管管當(dāng)了五年的女兵，內(nèi)心和身體都比一般人要堅(jiān)強(qiáng)很多。不管是在家里還是在外面都要做到更好，所以背負(fù)的太多 太累...沒有關(guān)注到自己。想通過一個(gè)月瑜伽教培，給自己減重。

沒學(xué)之前認(rèn)為瑜伽就是改變體態(tài)，體態(tài)改變心態(tài)，瑜伽是減重的。通過初級(jí)的學(xué)習(xí)和練習(xí)之后，發(fā)現(xiàn)瑜伽是減心重的，釋放心里壓力...到了中級(jí)和高級(jí)發(fā)現(xiàn)瑜伽又不一樣了，有了更深的感知，以后要把瑜伽當(dāng)做生活，當(dāng)做提升自己的，慢慢走進(jìn)它深入它，當(dāng)做未來(lái)主要的事情去做。

晴晴

晴晴是個(gè)笑容會(huì)感染別人的女生。十年前接觸了瑜伽，那時(shí)候只是偶爾練習(xí)，慢慢感受到瑜伽不僅可以改變亞健康，還可以讓內(nèi)心更加平靜，減輕工作上的壓力。

學(xué)教培前辭掉了人人羨慕的好工作(銀行)，感覺到對(duì)未來(lái)很迷茫，在家天天胡吃海喝，接著就是肥胖，腰疼...通過一個(gè)月教培學(xué)習(xí)，改變了以前的不健康的飲食習(xí)慣，能夠控制自己的情緒，接受自己的不好，讓自己變得更美好更堅(jiān)強(qiáng)。

宇芹

宇芹之前是做美業(yè)的寶媽。她自己說(shuō)之前她的性格是焦躁，不愛笑，接觸的人都戴著面具。來(lái)悠玥前也去了一個(gè)小的瑜伽館，給她的感覺就是讓她交錢交定金，很浮躁，就是為了錢。來(lái)到悠玥的感覺就是很真實(shí)，老師很溫暖，給了她未來(lái)的規(guī)劃，有了方向感。

一個(gè)月的教培體態(tài)變好了，整個(gè)人也更有活力，學(xué)會(huì)了換位思考，改變了焦躁的心態(tài)。未來(lái)將瑜伽進(jìn)行到底。

宜儒

學(xué)瑜伽就是想讓自己慢下來(lái)，老了以后健康 優(yōu)雅 知性！等到了60歲70歲還能干嘛？可以練瑜伽。前10年和她老公創(chuàng)業(yè)的壓力和辛苦，現(xiàn)在的一點(diǎn)一滴都是拼出來(lái)的，同時(shí)讓自己身心疲憊?，F(xiàn)在孩子也大了，事業(yè)也穩(wěn)定，想讓自己慢下來(lái)，給身體放個(gè)假。

從幾個(gè)瑜伽館中選擇了悠玥，她說(shuō)悠玥是走到她心里的，所以選擇了這里。通過這段時(shí)間的練習(xí)，內(nèi)心更加平靜，很享受在這個(gè)當(dāng)下，以后不會(huì)離開瑜伽，將瑜伽進(jìn)行到底！

娟娟

很靦腆的一個(gè)90后女生，來(lái)之前在家一個(gè)月很迷茫 糾結(jié) 不知道自己以后做什么。之前的工作也讓她身心疲憊。了解到瑜伽是一個(gè)讓她健康又開心的事，就從網(wǎng)絡(luò)上找到了幾家瑜伽館，做了對(duì)比之后覺得悠玥是一個(gè)有溫度又很放松的館，最終選擇了悠玥教培。

練習(xí)了一段時(shí)間讓她很開心，整個(gè)人打開了，和同學(xué)們?cè)谝黄饹]有約束感。很確信自己的選擇是正確的。以后想成為一個(gè)優(yōu)秀的瑜伽老師。

為我們同學(xué)們點(diǎn)贊，被給你們感動(dòng)????聽了我們這么多學(xué)員練習(xí)瑜伽后的改變，你是不是找到自己影子？是否對(duì)自己，對(duì)未來(lái)有一些些迷茫。如果有，請(qǐng)嘗試去瑜伽吧！瑜伽中會(huì)帶給你一切想要的，放松、方向、目標(biāo)、健康……

如果人生只有一件事，你會(huì)去做什么呢？歡迎大家留言與我們交流，期待你分享與瑜伽故事。